살 빠지는 ‘저탄고지’ 다이어트, 이런 비밀 숨어있다고?
[사진=클립아트코리아] 저탄고지(低炭高脂, low carb-high fat) 다이어트를 계속하면 탄수화물을 통한 포도당 공급이 급격히 줄어들기에 간과 근육에 저장해 놓은 글리코겐을 대체 에너지원으로 사용한다. 간에 저장된 글리코겐은 주로 혈당을 유지하여 뇌에 에너지를 공급하거나…
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“서울 여자 만나면 떠날 거야?”...동네 주민들이 걱정하는 지역 의사의 현실은?
의대 증원 문제가 ‘2000명’에 묶여서 1년을 허비했다. 환자와 가족들의 고통은 이루 말할 수 없다. ‘2000명’ 얘기를 꺼내기 전에 지역의료. 필수의료 살리기부터 주력해야 했다는 아쉬움이 든다. [사진=게티이미지뱅크] “동네 유일한 의사여서 떠날…
복제인간은 인간인가, 제품인가?
최근 봉준호 감독의 신작 ‘미키17’이 인기를 끌고 있다. 봉준호 감독은 이 영화를 미국자본인 워너브라더스에서 자본투자를 받아 소설을 영화화하였다. 참고로 소설의 제목은 원래 ‘미키 7’으로 여기서 ‘7’은 7번째 복제인간을 뜻하는 것으로…
아일랜드 감자 대기근, 그리고 발진티푸스
아일랜드에 관한 이야기가 들리면 대학 재학 중 TV에서 보았던 영화 《아일랜드의 연풍》(*) 기억이 난다. 아일랜드 초원을 배경으로 펼쳐지는 흥미롭고 유쾌한 사랑 이야기이다. 서부극 전문 배우 존 웨인과 아일랜드 출신 배우…
![[기자수첩] '다이소 영양제'가 약사회에 던지는 메시지는?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2025/03/천옥현-사진-1.jpg "[기자수첩] '다이소 영양제'가 약사회에 던지는 메시지는?")
[기자수첩] '다이소 영양제'가 약사회에 던지는 메시지는?
기자로서 현장의 분위기를 살피고, 사람들 이야기를 듣는 건 매우 즐거운 일이다. 지난달 24일 다이소에서 건강기능식품(건기식)을 판매한다는 소식을 듣고, 반응을 살피러 매장을 찾은 날도 그랬다. 3000원, 5000원짜리 건기식 40여종이 진열대를 채우고…
살찌는 것도, 탈모도 호르몬 문제?...호르몬 불균형 해결하는 방법
호르몬은 신체의 화학적 메신저다. 호르몬은 장기와 조직에 신호를 보내 무엇을 언제 해야 하는지를 알려주기 때문이다. 이를 통해 수면, 식욕, 심지어는 기분까지 관리된다. 따라서 몸속 호르몬이 불안정해지면 모든 것이 불안정해질 수…
‘저탄고지’ 다이어트, 그 속에 특별한 비밀 숨어 있다는데
어떤 다이어트가 살을 빼는 데 가장 좋을까? 원푸드 다이어트, 황제 다이어트(앳킨스 다이어트), 혈액형 다이어트, 사우스비치 다이어트, 팔레오 다이어트, 글루텐프리 다이어트 등 수없이 많은 다이어트 방법들이 나왔다가 사라지기를 반복해 왔다. 그렇다면,…
유방암 투병 엄마 끝내 안락사를 선택하다...딸의 심정은?
“언제 끝날지 알 수 없는 암의 통증...이 참혹한 통증을 끝낼 시기를 직접 정할 수 있다니...엄마는 그 가능성 하나로도 고통에 찌들었던 얼굴이 조금 밝아졌다. 자신이 원할 때 죽을 수 있다는 사실이,…
환자를 진정 사랑했던 의사, 김수태 교수님을 추모하며
2025년 3월 4일 우리나라에서 간이식을 개척하신 진정한 외과 의사 김수태 교수님이 세상을 떠났습니다. 교수님은 의사는 어떤 길을 가야하는지 스스로 보여주는 삶을 살았던 스승이었습니다. 교수님은 수술실에서 늘 환자보다 먼저 와서 기다리다가…
알레르기 약, 아무거나 먹는다? 증상에 맞게 먹어야 효과적
알레르기의 계절, 3월이 시작되었다. 많은 사람들이 봄철 알레르기 하면 화사한 꽃이 피는 시기를 떠올리지만, 사실 꽃이 피기 전부터 나무에서 날리는 꽃가루로 인해 민감한 사람들은 이미 알레르기 증상을 겪고 있다. 제주도…