뼈, 관절에 좋다고 콘드로이친, 글루코사민, MSM 사서 드시지요?
돼지 껍데기를 먹으면 콜라겐 덕분에 피부가 탱글탱글해질까? 관절에 좋다는 MSM은 또 어떨까? [사진=클립아트코리아] 요즘 MSM(Methyl-Sulfonyl-Methane, 식이 유황)이 관절에 좋다고 건강기능식품으로 사드시는 분들이 많다. MSM의 핵심 성분은 황(黃, sulfur)이고, 황은 연골의…
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꽈배기 자영업자, 초등학교 교사 그리고 소아과 의사…아이 부모 상대하는 감정 노동은?
필수 의료인 소아청소년과가 저수가-저출산 태풍에 휘청거리고 있다. 우리 동네에서 소아과가 사라지면 그 고통은 고스란히 내 아이에게 돌아올 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] “우리 애 충치 있어요! 설탕 묻힌 꽈배기 팔지 마세요!” 초등학교…
갈등의 플래툰 속에서 평화의 다실을 꿈꾸다
메이저리그 진출 첫 해 김혜성 선수는 명문구단 LA다저스에서 오랫동안 내·외야를 오가며 감초처럼 활약하였던 크리스 테일러를 밀어내고 멀티플레이어 자리 하나를 차지하였다. 그렇지만 김혜성은 플래툰 시스템(platoon system)에 갇혀 지금도 선발 출장의 기회를…
로봇 인공관절 수술, 과연 만능일까?
최근 몇 년 사이 정형외과 병원들의 외벽이나 광고물을 보면 눈에 띄는 것이 있습니다. 바로 ‘로봇 인공관절 수술’을 앞세운 대형 광고판들입니다. “로봇으로 더 정확하게!”, “오차 없는 무릎 수술”, “AI 인공관절 도입…
“12주 만에 너무 좋아져”...뇌 건강 증진에 운동이 필요한 이유
나이가 들어가면서도 ‘젊은 뇌’를 유지하고 싶다면 뇌를 자극하는 운동이 필요하다. 보통 머리를 쓰는 바둑, 장기, 십자말풀이, 퍼즐, 두뇌 훈련 앱 등을 떠올릴 수 있다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 신체 활동,…
숱한 관절 영양제가 나왔다 사라졌다...이젠 황까지 먹는다는데
필자: 무릎 관절염이 좀 있으나 심하진 않으니, 수술할 정도는 아닙니다. 환자: 그럼, 호OO 먹는 건 어떤가요? 필자: 뭐라구요? 환자: 요즘 나이 든 사람, 다들 먹는 관절 영양제요. 필자: 성분이 뭔가요?…
남성 안면윤곽수술, 작은 얼굴보다 중요한 것은?
성형수술을 고려하는 남성들이 점점 늘고 있습니다. 그런데 상담을 하다 보면 남성들은 여성에 비해 자신의 얼굴형을 객관적으로 인식하는 데 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 여기엔 여러 요인이 작용할 것입니다. 우선 대부분의 남성이…
“암과 싸우려면 잘 먹어야 합니다”…암 예방 vs 치료 식단, 다른 점은?
암 예방을 위해 채소-과일을 많이 먹는 것이 도움이 된다. 몸의 산화(손상)를 줄이는 항산화 성분이 많기 때문이다. 붉은 육류(소고기-돼지고기)에 많은 동물성지방 섭취는 절제하는 게 좋다. 그런데 암에 걸려도 채소-과일 위주의 식단을…
진료할 때 신체 접촉은 어디까지 허용될까?
성희롱이란 상대방이 원하지 않는 성적인 말이나 행동을 하여 상대방에게 성적 굴욕감이나 수치심을 느끼게 하는 행위를 말한다. 이러한 성희롱은 크게 육체적, 언어적, 시각적 성희롱으로 나눌 수 있다. 육체적 성희롱은 상대의 의사에…
폭염과 폭우가 부른 ‘조용한 탈진’…여름 피로엔 미네랄이 먼저다
낮에는 폭염, 밤에는 폭우. 올여름은 날씨가 하루에도 몇 번씩 바뀌며 우리 몸에 끊임없는 부담을 준다. 고온다습한 환경이 자율신경계를 자극하고, 체온을 조절하기 위해 미세한 생리작용이 조용히, 그러나 계속해서 일어나기 때문이다. 그…