“이런 모습 보이고 싶지 않아”…나는 존엄한 죽음을 맞을 수 있을까?
나는 존엄한 죽음을 맞을 수 있을까? 병상에서 온갖 기계장치를 달고 어린 가족의 마음에 생채기를 낸다면? 건강하게 사는 것이 가장 중요하지만 삶의 마무리도 생각해야 하는 시대인 것 같다. [사진=클립아트코리아] 몸에 기계장치를…
티벳 골짜기 잇던 ‘차마고도’(茶馬古道)가 생긴 것은
왼쪽 위부터 시계 방향으로 문성공주(위키피디아), 토번 제국(네이버 블로그), ‘사부의전’ 해부도(동의학이야기), 차마고도(티벳투어).[사진=유영현 제공] 불교, 차, 사부의전. 이 세 가지가 십수 세기에 걸친 티벳 역사와 티벳인들 삶을 관통하여 설명해 준다. 티벳은 7~9세기…
오메가-3, 심장과 뇌에 좋다고?...건강기능식품의 불편한 진실
비타민 등 건강기능식품을 꼬박꼬박 챙겨 먹는 이유는 건강하게 오래 살기 위해서다. 그래서 종합비타민과 함께 오메가-3는 국민 영양제로 불릴 만큼 많이 판매되고 있다. (*영양제, 보충제, 건강기능식품은 통상 같은 의미로 쓰인다) 특히…
몸 마비된 뇌졸중 환자 엄마의 눈물…나 죽으면 누가 아들 간병할까요?
“아들이 다행히 목숨은 건졌는데, 한쪽 몸 마비에 시야장애 후유증이 생겼어요. 갑자기 장애인이 된 아들은 심한 우울증까지 앓고 있어 걱정이 태산입니다...” 70대 노모는 뇌졸중 투병 중인 아들(39세)을 간병하며 “내가 죽으면 누가…
테스토스테론 수치 높으면 ‘정력왕’?...그렇지 않은 이유
테스토스테론은 정소에서 분비되는 대표적인 남성 호르몬이다. 근육과 생식 기관의 발육을 촉진하고 이차 성징이 나타나게 한다. 테스토스테론은 성욕뿐만 아니라 몸의 기초 대사 조절과 신체 조직 형성을 돕는다. 이 호르몬은 사춘기 이후부터…
건보료 너무 벅차, 손해 보고 국민연금 조기 수령…중년 부부의 한숨은?
최근 국민연금으로 월 300만 넘게 받는 사람이 나왔다는 소식이 들려왔다. ‘그럴 리가 없을 텐데 ’라며 검색을 해봤다. 국민연금 수령 시점을 5년이나 뒤로 미룬 끝에 이자가 붙어 수령 액수가 늘어난 것이다.…
고려인들은 몰랐던 이 독특한 차를 충선왕은 티벳에서 맛보았을까?
고려 26대 충선왕은 티벳에서 3년가량 유배 생활을 한다. 그는 고려 충렬왕과 원나라 황제 쿠빌라이의 딸 제국대장공주 사이에 태어났다. 충렬왕이 쿠빌라이의 사위가 된 사연은 충렬왕의 아버지인 고려 24대 왕 원종의 제안…
무릎관절염 왔다고?...수술 않고도 낫는 법 있다는데
염증에는 두 가지 종류가 있다. 하나는 외상이나 감염 부위에 단기간(수일 또는 2~3주) 생기는 급성 염증으로 전술한 바와 같이 우리 몸을 보호하는 ‘좋은 염증’이고, 다른 하나는 고혈압이나 당뇨병처럼 혈관이나 장기 등에…
폐업한 소아과 의사 “요양병원에서 근무”...우리 아이 지키는 필수의료가 어쩌다가?
어, 또 없어졌네... 동네 소아청소년과 의원이 하나둘씩 사라지고 있다. 젊은 부모들이 많이 사는 지역인데도 오래 버티질 못하고 있다. 지방도 아닌 서울-수도권 지역 얘기다. 아이가 아파도 소아과 전문의가 아닌 다른 의사에게…
먹지 말라는 게 왜 이리 많아...“균형 잡힌 식사 하면 문제없어”
고기류를 피하고 주로 채소, 과일, 해초 따위의 식물성 음식 위주로 식생활을 하는 사람, 즉 채식주의자도 수준 별로 차이가 있다. 이들 중에도 닭이나 해산물 등은 섭취하는 약한 수준부터 달걀이나 우유 등…