실론티의 나라, 스리랑카의 내전과 금융위기
스리랑카의 차 재배. [사진=클립아트코리아] 대구의 유서 깊은 차 단체 중 하나인 ‘종정다문화원’에서 스리랑카 차 여행에 동행해 달라는 권유를 받았다. ‘스리랑카의 눈물’을 체험할 기회였으나 내 일정 때문에 아쉽게 놓치고 말았다. 인도…
저탄고지는 몸에 해롭다… 진짜 체지방 줄이는 방법은?
[사진=클립아트코리아] 다이어트하는 현대인들은 참 혼란스럽다. 한쪽에서는 탄수화물 섭취를 줄여야 한다고 하고, 다른 쪽에서는 지방 섭취를 줄여야 살을 뺄 수 있다고 한다. 그 외 방법으로 식욕억제제나 다이어트 보조제를 먹거나 지방흡입 수술하거나…
풀죽은 남편의 말 “여보, 나 암이래”...어떻게 대처해야 할까?
주변에 암에 걸린 분들이 많다. 암 투병 중인 가족이나 친척, 친구들을 걱정하는 사람들도 늘고 있다. 요즘 암 생존율이 높아졌다고 하지만 암은 역시 암이다. 평소 강인했던 남편도 암 진단을 받으면 약해진다.…
살 빠지는 ‘저탄고지’ 다이어트, 이런 비밀 숨어있다고?
저탄고지(低炭高脂, low carb-high fat) 다이어트를 계속하면 탄수화물을 통한 포도당 공급이 급격히 줄어들기에 간과 근육에 저장해 놓은 글리코겐을 대체 에너지원으로 사용한다. 간에 저장된 글리코겐은 주로 혈당을 유지하여 뇌에 에너지를 공급하거나 기타…
“서울 여자 만나면 떠날 거야?”...동네 주민들이 걱정하는 지역 의사의 현실은?
“동네 유일한 의사여서 떠날 수 없다” “동네 분들 가장 큰 걱정은 제가 서울 여자 만나서 떠나는 것이다” “제 직업을 별로 자랑스럽게 생각하지 않는다. 개업 일반 의사다” “의사가 저밖에 없어서 자리를…
아일랜드 감자 대기근, 그리고 발진티푸스
아일랜드에 관한 이야기가 들리면 대학 재학 중 TV에서 보았던 영화 《아일랜드의 연풍》(*) 기억이 난다. 아일랜드 초원을 배경으로 펼쳐지는 흥미롭고 유쾌한 사랑 이야기이다. 서부극 전문 배우 존 웨인과 아일랜드 출신 배우…
![[기자수첩] '다이소 영양제'가 약사회에 던지는 메시지는?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2025/03/천옥현-사진-1.jpg "[기자수첩] '다이소 영양제'가 약사회에 던지는 메시지는?")
[기자수첩] '다이소 영양제'가 약사회에 던지는 메시지는?
기자로서 현장의 분위기를 살피고, 사람들 이야기를 듣는 건 매우 즐거운 일이다. 지난달 24일 다이소에서 건강기능식품(건기식)을 판매한다는 소식을 듣고, 반응을 살피러 매장을 찾은 날도 그랬다. 3000원, 5000원짜리 건기식 40여종이 진열대를 채우고…
‘저탄고지’ 다이어트, 그 속에 특별한 비밀 숨어 있다는데
어떤 다이어트가 살을 빼는 데 가장 좋을까? 원푸드 다이어트, 황제 다이어트(앳킨스 다이어트), 혈액형 다이어트, 사우스비치 다이어트, 팔레오 다이어트, 글루텐프리 다이어트 등 수없이 많은 다이어트 방법들이 나왔다가 사라지기를 반복해 왔다. 그렇다면,…
유방암 투병 엄마 끝내 안락사를 선택하다...딸의 심정은?
“언제 끝날지 알 수 없는 암의 통증...이 참혹한 통증을 끝낼 시기를 직접 정할 수 있다니...엄마는 그 가능성 하나로도 고통에 찌들었던 얼굴이 조금 밝아졌다. 자신이 원할 때 죽을 수 있다는 사실이,…
올해도 다이어트 실패?…운동해도 비만 탈출 어려운 건
“비만이 만병의 근원”이라는 인식이 생기면서 현대인들의 가장 흔한 걱정거리가 되었다. 새해 결심 제1순위가 운동, 다이어트인 사람도 많다. 하지만 정확한 지식을 가지고 다이어트를 시도하는 사람들은 별로 없다. 흔히들 살을 빼려면 음식을…