“천연식품이라 약보단 좋겠지”…건강식품 신드롬 만든 허구들
[사진=클립아트코리아] ‘건강기능식품’은 의약품이 아닌 ‘식품’이다.(*건강기능식품, 건강보조식품, 영양제, 보충제라는 용어를 엄밀하게 따지면 약간의 차이는 있지만, 통상적으로는 같은 의미로 쓰인다. 건강보조식품은 2002년 ‘건강기능식품에 관한 법률’이 제정하기 이전에 사용하던 용어로 공식적인 명칭은 건강기능식품이지만,…
건보료 재산에도 매기면서, “피 검사 최소 2년 간격으로”…중년에게 4년은 너무 먼 이유?
평생 아끼고 아껴서 겨우 서울에 아파트 한 채 마련했는데, 월 30만 원의 건보료는 생활비를 걱정하는 퇴직자에겐 거액이다. [사진=게티이미지뱅크] “더 일찍 혈액검사를 했더라면…2년 사이 몸이 엉망이 됐어요” 50, 60대는 직장, 경제…
꽈배기 자영업자, 초등학교 교사 그리고 소아과 의사…아이 부모 상대하는 감정 노동은?
“우리 애 충치 있어요! 설탕 묻힌 꽈배기 팔지 마세요!” 초등학교 5~6학년 학생에게 설탕 묻힌 꽈배기를 팔았다가 그 가족에게 항의를 받았다는 사연이 최근 온라인 커뮤니티에서 소개됐다. 학생과 함께 가게를 찾은 부모가…
갈등의 플래툰 속에서 평화의 다실을 꿈꾸다
메이저리그 진출 첫 해 김혜성 선수는 명문구단 LA다저스에서 오랫동안 내·외야를 오가며 감초처럼 활약하였던 크리스 테일러를 밀어내고 멀티플레이어 자리 하나를 차지하였다. 그렇지만 김혜성은 플래툰 시스템(platoon system)에 갇혀 지금도 선발 출장의 기회를…
숱한 관절 영양제가 나왔다 사라졌다...이젠 황까지 먹는다는데
필자: 무릎 관절염이 좀 있으나 심하진 않으니, 수술할 정도는 아닙니다. 환자: 그럼, 호OO 먹는 건 어떤가요? 필자: 뭐라구요? 환자: 요즘 나이 든 사람, 다들 먹는 관절 영양제요. 필자: 성분이 뭔가요?…
“암과 싸우려면 잘 먹어야 합니다”…암 예방 vs 치료 식단, 다른 점은?
암 예방을 위해 채소-과일을 많이 먹는 것이 도움이 된다. 몸의 산화(손상)를 줄이는 항산화 성분이 많기 때문이다. 붉은 육류(소고기-돼지고기)에 많은 동물성지방 섭취는 절제하는 게 좋다. 그런데 암에 걸려도 채소-과일 위주의 식단을…
실명 부르는 감염병 ‘트라코마’, 2018년 네팔이 이겨낸 비결은
조기 은퇴 후, 네팔에서 제2의 경력을 밟을 뻔하였다. 우리나라 대학 약대에서 은퇴한 후 네팔 대학에서 가르치던 한 교수가 롤모델(role model)처럼 보였다. 네팔의 한 의대 관계자와 얘기가 한참을 오갔다. 그러나 마스크를…
노화 막는다는 베타카로틴, 오히려 폐암 불러온다고?
사물을 잘 이해하기 위해 자세히 들여다보는 것은 중요하다. 그 사물의 구성 요소들을 찾아 성질을 분석하면 우리가 사물을 좀 더 이해할 수 있기 때문. 그래서 거의 모든 과학은 이러한 방법으로 사물을…
“아내가 나를 살렸다”…항암 치료 중에 고기 먹게 한 이유?
“아내는 제가 암에 걸리자 ’잘 먹어야 한다‘며 매끼 고기반찬을 준비했어요. 통증으로 짜증을 내면 엄마처럼 다독이기도 했지요.” 우리나라 한 해 암 신규 환자의 절반 정도가 50~60대이다. 이는 지난해 12월 발표된 국가암등록통계에서도…
오메가-3 뿐만 아니라, 오메가-6도 중요하다
오메가-3와 오메가-6는 둘 다 세포막을 구성하는 성분이라는 점은 같지만 흥미롭게도 하는 역할은 정반대다. 오메가-3는 염증을 억제하는 작용(Anti-inflammatory)을 하고, 오메가-6는 염증을 촉진하는 작용(Pro-inflammatory)을 한다. 그렇다고 오메가-6가 나쁘다는 말은 아니다. 염증이란 손상된…