잠들기 전 재즈 20분, 숙면에 도움 (연구)
나이를 먹으면 푹 자기 어렵다. 누워도 잠이 오지 않고, 겨우 잠들어도 쉽게 깬다. 걱정이 많고, 몸이 아픈 탓이다. 이럴 때 잠자리에서 클래식, 재즈, 뉴에이지 등 잔잔한 음악을 들으면 숙면할 수…
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집단 트라우마, 개인 트라우마와 어떻게 다를까?
팬데믹이 우울증, 불안증 등의 빈도와 강도를 높인다는 것은 의심할 여지가 없는 사실이다. 많은 사람들에게 '집단 트라우마'를 일으키기 때문이다. 개인 트라우마는 한 사람이나 소수의 사람들에게 일어난 충격적인 사건을 발단으로 일어나는 감정적…
코로나 대응 의료진, 우울·불안 등 정신건강 우려
코로나19 대응팀으로 참여한 의료인 중 상당수가 우울, 불안 등을 느끼는 것으로 나타났다. 수면의 질 역시 떨어졌다. 계명대학교 의과대학 조용원, 김근태 교수가 이끄는 동산병원 수면센터 연구팀은 대구동산병원에서 1주일 이상 근무한 의사…
잠복결핵감염자 중 30%만 치료 완료...미 치료 시 결핵 발생 위험
잠복결핵감염자가 치료를 받으면 83%의 결핵 예방 효과를 얻는 것으로 확인됐다. 예방을 위해선 적기에 치료를 받는 것이 중요하다. 질병관리청이 2017~2019년 실시된 집단시설 종사자 대상 국가 잠복결핵감염 검진 사업의 중기 효과를 발표했다.…
“실내에서 마스크 꼭 쓰세요” 위반시 과태료 10만원
오늘(12일)부터 모든 실내에서 항상 마스크를 써야 한다. 이를 위반하면 개인에게 과태료 10만 원이 부과된다. 건축물 및 사방이 구획되어 외부와 분리된 모든 구조물을 포함해 버스·택시·기차·선박·항공기, 기타 차량 등 운송수단 등도 ‘실내’에…
정부 "AZ 백신 60세 미만 접종 보류" 이유는?
정부가 혈전 논란이 일고 있는 아스트라제네카(AZ) 백신의 일부 접종을 보류하기로 했다. 오늘(8일)부터 예정됐던 전국 특수학교 종사자와 유치원, 초.중.고교 보건교사 대상 접종은 잠정 연기됐고, 이미 접종이 시작된 60세 미만 대상자에 대해서도…
얀센 백신, 식약처 품목허가 결정
미국 얀센 코로나19 백신에 대한 품목허가가 결정됐다. 식품의약품안전처는 7일 최종점검위원회를 개최해 임상시험 최종결과 보고서 등을 제출하는 조건으로 품목허가를 내리기로 결정했다. 얀센 백신은 바이러스 벡터 백신으로, 코로나19 바이러스 표면항원 유전자를 재조합해…
WHO, 아스트라제네카 백신 "이점 크다" 입장 고수
아스트라제네카 코로나19 백신과 뇌혈전증이 상관성을 보인다는 유럽의약품청(EMA) 관계자의 인터뷰 내용이 공개된 가운데, 세계보건기구(WHO)는 접종으로 인한 혜택이 더 크다는 입장을 재차 강조했다. WHO 규제 담당자는 6일 아스트라제네카 백신의 혜택이 손실보다 크다는…
가벼운 뇌진탕, 몇 년 뒤 불면증도 일으킨다
뇌진탕으로 알려진 가벼운 외상 탓 뇌 손상(traumatic brain injuries·TBI)을 입으면 몇 년 뒤에도 불면증, 낮졸림증, 수면무호흡증 등 수면장애를 겪을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 주립대 샌프란시스코 캠퍼스 정신과의 우웨…
중년 여성, 운동해도 인지기능 유지 안 돼 (연구)
중년 이후 하는 운동이 인지기능을 유지하거나 향상시키는데 도움이 되지 않는다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대학교 LA캠퍼스 연구팀이 2700명의 중년 여성을 21년간 장기 추적·관찰한 결과다. 연구팀은 평균 연령 45세의 여성들을 20년 넘게…