“울적한데 딱 한잔만?”… 중년 여성 유방암 위험 높이는 생활습관
음주와 체중 관리가 중년 여성의 유방암 예방에 중요하다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 중년 이후 여성의 유방암 위험이 일상적인 생활습관과 밀접한 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 음주와 체중이 중요한 위험요인일…
“유방 재건술 받은 당신, 지금 바로 지도앱 켜보세요”…왜?
식료품점이나 슈퍼마켓 접근성은 의외로 수술 이후 회복에 결정적인 영향을 미칠 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 유방암 수술을 받았다면 지도를 보고 가까운 슈퍼마켓을 알아두는 게 좋겠다. 집 근처에 식료품점이나 슈퍼마켓이 없는 환자는 합병증…
기름진 음식 안 먹었는데…고혈당, 고지혈증에 살 찐 이유?
고기(비계)는 거의 안 먹고 기름진 음식은 내 식단에 없는데... 뜻밖에 살이 많이 쪄 고민하는 사람의 넋두리이다. 내장지방(뱃살)이 많이 쌓인 경우 지방 뿐만 아니라 탄수화물(밥, 면, 빵, 감자 등) 과잉 섭취와…
“다이어트 효과 훨씬 컸다”… 갱년기 여성 ‘이 치료’ 했더니?
폐경 이후 여성을 대상으로 비만치료제에 호르몬 치료를 병행했을 때 체중 감량 효과가 더 크게 나타났다는 연구 결과가 나왔다. 미국 메이오클리닉 연구진은 과체중 또는 비만인 폐경 여성에서 호르몬 치료와 비만치료제 병용…
외식 때 밥, 면 ‘이렇게’ 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
혈당 관리 중인 사람은 외식이 걱정이다. 집에선 탄수화물(당질), 반찬에 신경 써도 외부 식당에선 내 의도대로 먹는 게 거의 불가능하다. 설탕, 물엿 등 당이 포함된 메뉴, 양념이 많을 수 있다. 당뇨병…
“소변이 자꾸 샌다” 67세女, 몸 속에 방치된 ‘이 이물질’ 때문?
질 안에 남겨진 이물질이 수십 년 뒤 심각한 합병증으로 이어진 드문 사례가 보고됐다. 60대 여성에서 방광과 질 사이에 비정상적인 통로가 생겨 소변이 새는 방광질 누공이 확인됐는데, 원인은 장기간 제거되지 않고…
혈당 자꾸 치솟는데 “이 보충제, 즙으로 관리”…혈당 스파이크에 변화가?
혈당 관리를 위한 식습관 조절, 운동은 참 힘들다. 일상에서 실천이 어려운 생활 습관 관리보다 먹기 쉬운 건강기능식품이나 보충제에 의존하는 경우가 있다. 검증되지 않은 민간요법에도 귀가 솔깃해진다. 당뇨병 관리의 기본은 엄격한…
갑자기 극심한 건망증 70대女, 알고 보니 치매 아니라 뜻밖의 ‘이 병’?
갑자기 극심한 건망증을 보여 치매로 의심받은 70대 여성이, 검사 결과 혈관염으로 진단받고 적절한 치료를 받아 정상을 회복한 사례가 보고됐다. 최근 스위스 로잔대 연구 결과에 따르면 평소 인지 기능에 전혀 문제가…
대장암 이렇게 많아 “또, 3만 2610명”… 항문 절제 위험 있는 직장암은?
식습관의 변화로 인해 대장암이 늘고 있다. 2023년에만 3만 2610명의 신규 환자가 나왔다. 그 중에서 직장암 증가가 심상찮다. 직장은 대장 가운데 결장과 항문을 연결해 주는 곳이다. 다른 대장 부위와 달리, 구불구불하지…
혈당 관리 위해 근육 꼭 지켜야… ‘이 습관’ 반복했더니 혈당 스파이크 사라진 이유?
고혈당 증상은 근육 감소, 뱃살, 운동 부족, 식습관 등 다양한 요인의 영향을 받는다. 살을 빼기 위해 탄수화물 섭취를 급격히 줄이면 오히려 근육 감소로 고생하는 경우가 있다. 적절하게 단백질을 섭취하면서 근력…