“명절 음식이 임산부 잡는다고?”…예비 엄마라면 연휴 건강관리 ‘이렇게’
매년 10월 10일은 임산부의 날이다. 임신과 출산에 대한 긍정적인 인식을 통해 저출산을 극복하고 임산부를 배려, 보호하는 사회적 분위기를 만들기 위해 제정됐다. 10월 10일이라는 날짜는 풍요와 수확을 상징하는 10월과 임신기간 10개월을…
몸에 좋다는 ‘이 음식’ 많이 먹었더니…“어, 혈당이 왜 이래?”
잡곡밥, 통밀빵을 먹으면 혈당을 천천히 올릴 수 있다. 다만 과식하면 혈당 급상승의 원인이 될 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 최근 당뇨병이 급속히 늘고 있다. 고혈압과 함께 심혈관질환, 신장병 위험을 높이는 대표적인 기저질환이다.…
유행따라 ‘이 옷’ 매일 입었더니…몸속 염증에 변화가?
최근 남자들의 바지통이 좁아지면서 ‘불편’을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 디자인 때문에 '남성 건강’을 희생하고 있다는 하소연이다. 바지에서 다리가 들어가는 부분이나 넓이가 좁으면 혈액순환뿐만 아니라 고환 부위도 꽉 낄 수 있다.…
“무슨 시술이길래” 허안나, 눈 퉁퉁 붓고 빨개…고통스러운 ‘이것’ 때문?
개그우먼 허안나가 아이라인 문신 제거 소식을 전했다. 허안나는 최근 자신의 소셜미디어에 아이라인 문신 제거 전후 사진을 공개했다. 사진 속 허안나의 퉁퉁 부은 눈은 마치 쌍꺼풀 재수술을 연상케했다. 그는 “20년 만에…
아침에 시리얼, 주스 대신에 달걀 먹었더니…혈당 스파이크에 큰 변화가?
의사, 건강 전문가들은 아침 공복에는 ‘자연 그대로’의 음식을 권한다. 공장을 거치면서 낯선 첨가물, 당류 등을 넣은 가공식품보다 몸에 좋고 안전하기 때문이다. 다른 식품을 찾을 필요 없이 각종 채소에 달걀을 먹으면…
“아기 손에 피임장치가?”…99% 피임효과 뚫고 태어난 아기, 어떻게 가능?
99% 피임 효과를 보이는 자궁내장치(IUD, intrauterine device)를 사용하던 여성이 의도치 않게 임신을 하고 이후 태어난 아기의 모습이 화제다. 신생아가 출산 직후 엄마의 자궁 안에 있던 T자형 피임기구를 잡고 있는 사진이…
트럼프 “임신 중 타이레놀 먹지마” 자폐증 유발한다고?…사실일까
최근 갑자기 많은 관심을 받게 된 질병은 자폐증이다. 트럼프 미국 대통령이 “임신 중 타이레놀 복용이 자폐아 위험을 높인다”고 주장했기 때문이다. 세계보건기구(WHO)까지 나서 근거 없는 주장이라고 일축하며 해프닝으로 끝났지만 자폐증의 원인에…
감기에 ‘이 약’ 무심코 계속 먹었더니 “어, 더 이상 안 듣네”…어떤 문제가?
감기 증상이 있다고 집에 보관하던 항생제를 함부로 먹으면 안 된다. 항생제가 더 이상 듣지 않는 항생제 내성균 감염 환자가 크게 늘고 있다. 병이 생겨도 치료를 어렵게 한다. 그런데도 항생제 처방은…
중년의 암? 75세에도 “왜 이렇게 많아”…요즘 유방암 급증하는 이유가?
미국, 유럽식 식생활이 우리 사회에서 자리잡으면서 유방암이 급증하고 있다. 국내 유방암은 2022년에만 2만 9528명의 신규 환자가 발생, 여성의 암 1위를 차지 했다. 식습관의 변화가 큰 영향을 미치고 있다. 특히 중년…
“저지방, 저칼로리에 혹해서?”….50대女 초가공식품 중독률 가장 높다, 왜?
X세대와 베이비붐 세대 후반부(50-60대) 여성들이 초가공식품 중독에 가장 취약하다는 연구 결과가 나왔다. 이들은 저지방 쿠키, 전자레인지용 간편식 등 다이어트 식품이 범람하던 시기에 성장하며, 특정 발달 시기에 초가공식품에 노출된 첫 세대라는…