채시라 “관리 열심히 하더니”...57세에 무용수 데뷔, 비결은?
배우 채시라가 무용수 데뷔 소식을 전했다. [사진=채시라 인스타그램] 배우 채시라가 무용수 데뷔 소식을 전했다. 최근 채시라는 자신의 소셜미디어에 국립정동극장 연희극 ’단심‘으로 무대에 서는 화보 사진을 게재했다. 사진 속 채시라는 분홍색…
아침에 꼭 먹는 달걀...어떻게 먹어야 몸에 가장 좋을까?
아침에 시간이 있으면 달걀에 양파, 방울토마토 등을 넣어 오믈렛을 만들어 먹는 것이 좋다. [사진=게티이미지뱅크] 달걀은 아침의 필수 식품이 된 느낌이다. 프라이 등 다양한 방식으로 먹는 사람들이 많다. 아침에 시간이 있으면…
“부모님 성격이 갑자기 차가워져” 브루스 윌리스 걸린 ‘이 치매’ 증상?
치매 전문가들이 전두측두엽 치매의 특징적 증상으로 공감능력의 상실을 꼽았다. 비영리 대안언론 ‘컨버세이션’에 보도된 스웨덴 연구진의 연구결과를 토대로 의학전문 매체 메디컬 익스프레스가 26일(현지시간) 보도한 내용이다. 전두측두엽 치매는 지난 2023년 할리우드 스타…
“체한 것 같은데…” 방심한 중년 女, 바로 병원 가야 하는 이유?
소화 불량이나 피로, 근육통은 흔한 증상이다. 식후 이런 증상이 보이면 "체한 것 같은데..." 누워서 쉬려고 한다. 하지만 소화 문제가 위험한 심장병의 징후일 수 있다. 심근경색증은 119 연락이 필요한 응급질환이다. 특히…
출렁이는 중년 뱃살의 정체는...바로 '이것'이었다?
나이가 들면서 유독 뱃살이 찌는 것은 줄기세포에서 비롯된 '지방세포 전구세포(APC)' 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 의대와 종합암센터인 '시티 오브 호프 메디컬센터' 공동 연구팀은 지방세포로 분화되기 이전의 상태인…
고기는 구워야 제맛?...수육 줄더니 ‘이 암’ 급증, 최악의 식습관은?
수육은 삶아 내어 물기를 뺀 육류를 말한다. 예전에는 식당, 가정에서도 고기는 삶아서 먹는 경우가 많았다. 하지만 어느 순간 고기는 구워서 먹는 것이 대세가 됐다. 그 많던 수육 고기 식당은 크게…
대장암 대란 시대, ‘이 음식’ 꾸준히 먹었더니...대장에 어떤 변화가?
현재 나이가 50~60대라면 대장 건강도 잘 살펴야 한다. 한 해에 3만3천 명 발생하는 대장암 환자 중 절반 정도가 50~60대이다. 식생활과 가장 밀접한 암이 대장암과 위암이다. 동물성 지방-포화지방이 많은 음식을 줄이고,…
당뇨병약 '메트포르민'이 관절염 통증 줄인다고?
지난 60여년간 당뇨병 치료제로 널리 사용된 약물 ‘메트포르민’이 골관절염 환자들의 무릎 통증을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 모내시대 연구팀은 6개월간의 임상 시험을 통해 100명이 넘는 환자를 추적 관찰한…
당뇨, 전 단계 “혈압 관리 중요한 이유”...심장-뇌혈관 망가지는 최악 식습관은?
당뇨병이 있으면 혈당 조절뿐 아니라 혈압에도 바짝 신경 써야 한다. 혈압이 높으면 혈관이 서서히 망가지기 때문에 심장-뇌혈관 질환 위험이 커진다. 혈관이 좁아지고 굳어가는 동맥경화증으로 진행할 가능성이 높다. 당뇨병 환자가 혈당,…
‘이 나이’ 넘으면…발버둥쳐도 건강수명 늘리기 어렵다?
40세 이후에 강력한 면역 회복력을 유지하면 그렇지 않은 사람에 비해 건강수명을 최대 15년 이상 늘릴 수 있지만, 70세가 넘으면 이런 혜택이 점차 사라진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스대 샌안토니오캠퍼스 의대…