박신혜 “절대 안 굶어”…3시간 운동 후 ‘이렇게’ 먹는다, 왜?
배우 박신혜가 자신만의 다이어트 방법을 공개했다. [사진=유튜브 채널 'Allure Korea'] 배우 박신혜가 자신만의 다이어트 방법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 'Allure Korea'에는 "동안 미녀 박신혜는 ‘이것’에 진심! 알아두면 유용한 박신혜의 뷰티…
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화장품·비누도 함유… "산모가 노출된 ‘이 성분’, 신생아 건강도 해친다"
환경호르몬의 일종인 프탈레이트는 산모는 물론 신생아의 건강에도 직접적인 영향을 미친다. [사진=게티이미지뱅크] 임신 중 산모가 프탈레이트에 노출되면 신생아의 신진대사와 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 프탈레이트는 플라스틱을 부드럽게…
아기 젖병 물려 재우면 충치 생기고 뚱뚱해질 수 있다?
아이를 잠재우기 위해 젖병을 물려주는 엄마들이 적지 않다. 하지만 이러한 습관이 아이의 건강을 해친다는 연구 결과가 나왔다. 《호주 및 뉴질랜드 공중보건 저널(Australian and New Zealand Journal of Public Health)》에 연구에…
5kg 감량 윤진이 “‘이것’ 먹고 살 빠져”…변비에도 좋다고?
배우 윤진이가 출산 후 효과를 본 다이어트 방법을 공개했다. 그는 앞서 “출산 후 몸무게가 매일 1kg씩 줄고 있다”며 “59kg이었던 몸무게가 54kg까지 내려왔다”라고 밝힌 바 있다. 최근 유튜브 채널 ‘진짜 윤진이’에는…
‘이곳’ 근처 살면 고혈압, 당뇨 위험 높아…왜?
미세 플라스틱이 집중되는 해안 지역이나 호숫가에 사는 사람들이 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중 발생률이 더 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고에서 열린 미국심장학회(ACC) 회의에서 소개된 미국 케이스웨스턴리저브대(CWRU) 연구진의 발표문을 토대로 건강의학…
부부 각방 쓰다가...새벽에 나타나는 응급 질환, 어떻게 대처할까?
나이 들어 코골이 등을 이유로 부부가 각방을 쓰는 경우가 있다. 숙면 등 여러 장점이 있지만, 배우자에 응급 질환이 나타나면 즉각 대처하지 못할 수 있다. 중년 이상은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등…
대상포진 백신, 치매 예방한다는 강력한 증거 나왔다?
대상포진 백신이 치매 발병 위험을 줄여준다는 새로운 대규모 연구 결과가 나왔다. 2일(현지시간) 《네이처》에 발표된 미국 스탠퍼드대 연구진의 논문을 토대로 뉴욕타임스(NYT)가 보도한 내용이다. 스탠퍼드대 의대의 파스칼 겔드세처 교수(공중보건학)가 이끄는 연구진은 2013년…
신민아 “의외의 취미”…승마 즐기고 바다서 ‘이것’, 왜?
배우 신민아가 평소 태닝을 즐긴다고 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘혜리’에는 ‘악연으로라도 엮이고 싶은 러블리한 그녀’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 신민아는 “난 쿨하고 시크하고 싶다”며 “아무래도 로코나 밝은 역을 자주 하다보니…
맛도 최고, 골다공증·빈혈·당뇨병도 예방...4월에 맛봐야 할 제철 해산물은?
4월이다. 봄의 절정기다. 이런 시기에 맛봐야 할 건강에 좋은 해산물에는 어떤 게 있을까. 해양수산부 자료 등을 토대로 저 열량인 반면 비타민과 칼슘, 칼륨 등 영양소가 풍부한 4월의 제철 해산물을 알아봤다.…
아침에 ‘이것’ 넣은 물 마시면 독소 쏙 빠진다고?
몸에서 독소를 제거한다는 의미의 디톡스. 디톡스라고 하면 특별한 음료를 마시거나 아예 금식을 하는 방법을 떠올리기 쉽다. 하지만 우리 몸은 스스로 해독하는 능력이 있으며, 건강한 생활습관을 따르는 것 외에 특별한 방법이…