2026년 08월 20일 (목)
건강

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뇌과학을 공부에 활용하는 법 11가지
명상·산책·꿀·뇌훈련·운동·손글씨··· 올해 고교에 입학하는 김하나 양은 입학을 앞두고 대형서점에 갔다. 공부법에 대한 책을 사기 위해서다. 인터넷서점으로는 어떤 책을 읽을지 감을 잡을 수가 없어 직접 들렀지만 어떤 책도 내키지 않았다. 공부법을…
운동 후 찬물 목욕, 근육 통증 풀린다
10~15도에 몸 담그면 근육통 15~20% 줄어 운동 후 뜨거운 물로 목욕하는 것과 찬물에 몸을 담그는 것 중 어떤 편이 좋을까? 찬물 목욕을 하는 쪽이 운동 후에 겪는 근육 통증을 가라앉히는…
잦은 문자메시지, 독해력 떨어뜨린다
모르는 단어 받아들이기 싫어하는 경향 전혀 새로운 단어들, 감탄을 자아내는 기발한 발상이 가득한 문자메시지. 얼핏 보면 언어생활에 창의적인 자극이 될 것 같다는 생각이 들지만 실제로는 그와 반대라는 조사 결과가 나왔다.…
하루걸러 단식하면 수명 두 배
생쥐 실험서 “기능·심장혈관계 보호” 입증 하루걸러 음식을 전혀 먹지 않고 굶으면 더 오래 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립노화연구소는 가끔 단식을 하면 뇌의 능력이 좋아지는 동시에 체중도 줄일…
사람 잡는 전동 치솔 조심하세요
사람 잡는 전동 치솔 조심하세요
스핀브러시 9개 제품, 국내 판매 중 미국 식품의약국(FDA)은 일부 전동치솔이 위험할 수 있다고 최근 경고했다. 암앤해머(Arm & Hammer)사의 스핀브러시(Spinbrush) 제품군이다. 부서진 부품이 튕겨져 나와 치아를 깨트리거나 눈으로 날아들거나 목구멍에 박힌…
유행하는 독감, 감기와 이렇게 다르다
갑작스런 고열에 온몸 쑤시면 독감 계절성 독감(인플루엔자) 이 예년보다 늦게 유행하면서 환자가 계속 늘고 있다. 19일 질병관리본부의 인플루엔자 주별 통계에 따르면 올해 여섯째 주(5~11일)의 인플루엔자 의심환자 수는 1000명 당 23.1명이다.…
전 국민 내년부터 정신건강 검사
복지부, 정신질환 조기 발견으로 적극 대응 이르면 내년부터 전 국민이 정기적으로 정신건강 검진을 받게 될 것으로 보인다. 보건복지부 이중규 정신건강정책과장은 “최근 급증하고 있는 정신질환을 조기에 발견해 치료할 수 있도록 내년부터…
한살 안된 아기도 친구 사귀고 유머 즐겨
생각보다 훨씬 똑똑하고 감정표현 잘해 너무 어려서 아직 말을 하지 못하는 아기들. 그러나 이런 아기들도 유머를 즐길 줄도 알고 친구를 어떻게 사귀는지도 안다. 아기들이 그 만큼 생각보다 똑똑하다는 것을 보여주는…
‘100세 장수’ 생각보다 어려울 듯
80세 넘어도 사망위험률 줄어들지 않아 100세 이상 장수는 인간의 오랜 꿈이다. 그리고 인간의 평균수명이 계속 늘어나면서 100세 장수는 점점 꿈이 아니라 얼마든지 가능한 현실로 받아들여지고 있다. 그러나 이에 대해 100세…
경희학원 설립자 조영식 박사, 18일 별세
국내 의학·한의학 발전 크게 기여 조영식 경희대 설립자 겸 학교법인 경희학원 학원장이 경희의료원에서 장기간 입원치료 중 18일 오후 5시쯤 별세했다. 91세. 고인은 1921년 평안북도 운산에서 태어나 서울대 법대를 졸업했고, 미국…