일상에서 물을 많이 마시는 8가지 방법
항상 옆에 두고 주스도 물 타서 마셔라 대부분의 사람들은 평소 물을 많이 마셔야 몸이 원활하게 작동하고, 피부가 맑아지고, 체중도 줄일 수 있다는 것을 알고 있다. 2004년 미국 의학연구소에서는 건강한 성인…
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“원전 주변 갑상선암 증가는 원전 때문”
한림대 주영수 교수, 학술대회서 주장 원자력발전소 주변 주민들의 갑상선암 발병률이 높은 것은 원전 때문으로 보아야 한다는 주장이 제기됐다. 핵없는세상을위한의사회 사무국장인 주영수(한림대 의대)교수는 11일 서울 가톨릭의대에서 열린 대한직업환경의학회 춘계학술대회에서 이같이 발표했다.…
1~4세 아기 55%, 간접흡연에 노출된다
미국 연구…노출사실 아는 부모는 13% 미국 아기들의 절반 이상이 부모가 모르는 새 간접흡연에 노출되고 있을 지 모른다는 연구결과가 나왔다. 간접흡연은 돌연사, 호흡기 질환, 귀 감염, 천식과 관련이 있다. 미국 캘리포니아…
여자를 즐겁게 하는 진동
사람이 잠자리에 들 때만 성욕이 끓는 건 아니다. 예를 들면, 지금처럼 글을 쓰다 갑자기 골반 아래가 간질거릴 때가 있다. 옆에 남자는 없다. 이럴 때 보통 나는 기분전환 삼아 오른손을 바쁘게…
바캉스‘비키니 라인’고민녀들 부쩍 늘어
예년에 비해 무더위가 빨리 찾아왔다. 이 때문에 벌써부터 여름 코디와 바캉스를 준비하는 여성들의 관심이 몸매 관리와 다이어트에 쏠리고 있다. 본격적인 더위가 시작되면서 여름 바캉스 계획을 서둘러 잡는 이들도 늘고 있다.…
브로콜리·견과류 능가하는 기적의 식품은?
감자…비타민·미네랄·영양소 최고 지금껏 알려진 슈퍼식품을 능가하는 기적의 식품은 감자라는 연구결과가 나왔다. 바나나, 브로콜리, 근대뿌리, 견과류, 아보카도보다 비타민,미네랄, 영양소가 풍부하다고 한다. 영국 감자협회의 의뢰를 받은 영양학자 시그리드 깁슨이 이끄는 연구팀이 성인…
어? 서울에서 숨 쉬기가 좋아졌다?
서울의 미세먼지 농도가 최근 17년 사이 가장 낮은 수준인 것으로 나타났다. 서울시는 11일 ‘봄철의 불청객’ 황사가 발생한 일수가 줄어든 덕분에 올 봄 서울의 미세먼지 농도가 52㎍/㎥로 1995년 측정 이래 최저를…
중년여성의 비애, 폐경 그리고...
중년 여성은 외롭다. 아이들이 곁을 떠나고, 폐경이 시작된다. 게다가 몸의 일부가 어느 날 갑자기 말을 듣지 않는다. 대표적인 것이 바로 무릎관절이다. 무릎에 통증이 시작되면 나들이가 겁난다. 지하철 계단 내려가기도 두렵다.…
비만을 부르는 ‘사회적 시차’란 무엇?
생체시계와 관습에 따른 움직임의 차이 ‘사회적 시차’를 아시나요? 인체 고유의 생체시계와 하루 일과 사이의 시차를 장거리 항공여행에 빗대 명명한 ‘사회적 시차(social jet lag).’ 이 사회적 시차가 비만을 부른다는 연구결과가 나왔다.…
착한 HDL 콜레스테롤도 해로울 수 있다
특정 단백질 포함하면 심장에 도움 안돼 콜레스테롤 중에서 몸에 좋은 것으로 알려진 고밀도 단백질(HDL, High Density Lipoprotein) 콜레스테롤. HDL 콜레스테롤은 혈관에 콜레스테롤이 많이 생기면 이 과도한 콜레스테롤을 씻어내는 역할을 해서…