차 소리 시끄러운 데 살면 심장마비 위험 크다
소음 클수록 위험 높아져…덴마크 5만명 연구 자동차 소음이 시끄러운 곳에 살면 심근경색(속칭 심장마비)을 일으킬 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 심근경색은 심장 혈관이 막혀 심장 근육의 일부나 전부가 죽는(괴사) 상황을 말한다. 기존…
건강
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올리브유 하루 2큰술, 심장병 사망율 뚝!
하루 1큰술만 먹어도 사망률 28% 낮아져 올리브유는 심장 건강에 좋은 것으로 알려져 있는데, 최근 정확하게 얼마나 좋은지를 알려주는 연구 결과가 나왔다. 건강에 직접적인 효과를 얻기 위해서는 많이 먹을 필요도 없다,…
모닝섹스에서 살아남기
일상적인 섹스를 맺는 커플의 ‘안전하지 못한’ 첫 번째 잠자리 관문은 모닝섹스다. 매번 완벽하게 씻고 단장한 차림으로 데이트를 해도 하룻밤을 꼬박 지내고 난 다음날, 퉁퉁 부운 눈과 개구리 껍질 같은 막이…
7개 장기 동시이식, ‘은서의 기적’ 합법화
이르면 내년부터…위장 등 4개 장기 가능 이르면 내년부터 소장(작은 창자)을 이식할 경우, 소장과 혈관으로 연결된 대장·위장·십이지장·비장 등 4개 장기도 합법적으로 이식이 가능해질 전망이다. 현재 이들 4개 장기의 이식은 허용되지 않고…
날씬해지고 싶다면 지방 풍부한 드레싱?
항산화작용하는 카로티노이드 더 많이 흡수 샐러드는 육식 위주의 식단에 영양 균형을 잡아주는 좋은 음식이다. 그런데 같은 샐러드라고 해도 지방이 풍부한 샐러드가 몸에 더 좋다는 연구결과가 나왔다. 미국 퍼듀 대학 연구팀은…
키가 작은 남성이 더 오래 산다고?
여성들 장수도 키가 작기 때문일 수 있어 키가 작아 고민하는 남성들에게 모처럼 희소식(?)이 있다. 키가 작을수록 더 오래 산다는 것이다. 이탈리아 사르디니아 섬 남성들을 대상으로 연구한 것인데, 장수하는 이들이 많은…
‘과시형 소비’로는 행복해지지 못한다
비싼 돈 쓰더라도 자기만족 있어야 행복 많은 사람들이 값비싼 옷 등 호화로운 쇼핑을 한다거나 고급 연주회에 가 본다든가 하는 것을 꿈꾼다. 많은 돈이 필요한 이런 일들은 과연 행복감을 안겨줄 수…
진화 개념 도입한 작곡 프로그램의 위력
3천세대 진화…소음에서 명곡으로 탈바꿈 컴퓨터 프로그램으로 만든 무작위 소음을 청취자의 반응에 따라 계속 진화시키면 뛰어난 음악을 만들 수 있다는 사실이 확인됐다. 생물은 변화와 변이, (자연)선택과 재조합을 통해 환경에 더 잘…
류마티스관절염, 유전인가? 환경인가?
한양대학교 구리병원 류마티스내과 이혜순 관절이란 2개 이상의 뼈가 서로 맞닿아 연결되어 있는 부위다. 우리 몸이 움직여 섬세한 동작 등을 가능하게 하는 중요한 기능을 가지고 있다. 이를 위하여 연골, 활막, 인대,…
숲속 조깅, 체육관보다 정신건강 2배 좋아
자연환경이 정신적 스트레스 수치 낮추기 때문 ‘조깅을 하려면 헬스클럽보다는 숲이 있는 공원으로 가라.’ 공원의 숲속에서 걷거나 뛰는 것이 정신건강 면에서는 체육관에서 하는 것보다 두 배나 더 효과적이라는 조사 결과가 나왔다.…