2026년 08월 23일 (일)
건강

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사춘기 잘 보내려면 잠이 보약
숙면을 해야 배란과 테스토스테론 생성을 자극하는 황체호르몬 분비 사춘기를 건강하게 보내려면 충분한 수면을 취하는 것이 절대적으로 중요하다는 연구 결과가 나왔다. 사춘기는 아이마다 시작되는 시기가 다른데, 지금까지는 유전적 조직, 영양분 섭취,…
“가족건강 챙기고 무료영화 즐기세요!”
힐샵, 구매 고객에게 CGV 영화 예매권 증정 행사 건강의료포털 코메디닷컴이 운영하는 건강쇼핑몰 ‘힐샵’(http://healshop.co.kr) 은 추석을 맞아 25일까지 ‘CGV 영화 티켓 이벤트’를 벌인다고 12일 밝혔다. 힐샵은 모두 100장의 CGV 영화 티켓을…
아침 운동, 식욕 억제한다
운동을 하면 음식을 먹고 싶다는 생각을 덜 하게 되고, 하루 총 신체활동량은 증가 아침에 땀을 빼는 운동을 하면 식욕이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 미국 브리검영 대학 연구팀이 35명의 여성을 대상으로…
'골든타임'의 의사-심평원 갈등 맞나?
의사들 "억울", 심평원 "비현실적" 엇갈린 반응 “환자의 생명을 살리기 위해 소신껏 진료를 하고도 심평원으로부터 진료비를 삭감당하는 억울한 현실이 잘 반영됐다.”(의사 A씨) “드라마가 너무 비현실적이다. 적극적으로 대처해야 한다는 의견이 많다. 심평원은…
야근 자주하면 심장병 위험 80% 높아진다
스트레스 받는 시간 길고 운동 부족한 탓 야근을 자주하고 근무시간이 긴 사람은 심장병에 걸릴 위험이 최대 80% 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드 직장건강연구소는 1958년 이래 영국, 미국, 일본 등 7개국에서…
박테리아, 전쟁 벌이면서 분업까지 한다
박테리아, 전쟁 벌이면서 분업까지 한다
생물 집단은 한정된 자원을 놓고 다른 집단과 치열한 경쟁을 벌인다. 이때 집단 내부에서 약간의 협동이 있으면 승리할 가능성이 훨씬 더 높아진다. 박테리아 세계에서도 생존이라는 공통 목표를 향해 협력하는 경향이 발견됐다.…
주말에 잠 몰아자기, 효과는?
밀린 잠을 한꺼번에 보충하면 월요일 아침 더 졸리게 해… 평소에 수면이 부족한 이들은 주말에 잠을 몰아서 자는 경우가 많다. 그러나 이렇게 주말에 밀린 잠을 한꺼번에 보충하는 것은 별로 효과가 없으며…
술 과도하게 마시면 뇌졸중 14년 일찍 온다
일반인은 74세에 발병, 과음하는 사람은 60세에 발병 술을 과도하게 마시는 사람들은 이른 나이에 뇌졸중을 겪을 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 프랑스 릴 노르드 드 프랑스 대학 연구팀이 뇌졸중 환자 540명을…
주의해서 봐야 할 자살 위험 요인 7가지
자살 시도 전력·가족 중 자살자 여부·정신병력·알코올이나 약물 중독·심한 스트레스… 한국인의 자살률이 경제협력개발기구(OECD) 회원국 평균의 2.6배나 된다는 충격적인 결과가 나왔다. 지난 9일 보건복지부가 발간한 ‘OECD 헬스데이터 2012’에 따르면 한국의 자살률은 2010년…
결핵의 예방,치료 전국1등 도시는?
1위 대구, 2위 부산,3위 경남이 차지 대구시가 결핵의 예방·치료 부문에서 전국 1위로 평가됐다. 질병관리본부는 11일 결핵관리사업의 효율적 추진을 위한 결핵예방법 개정 및 결핵조기퇴치 나우2020(NOW2020) 계획에 따라 지방자치단체를 평가한 결과 1위(최우수)는…