매운 음식 먹고 자면 '으악!' 악몽
렘수면 중 두뇌활동에 영향 “육식 공룡 벨로시랩터에게 쫓기거나 낭떠러지에서 떨어지는 악몽을 꾸고 식은땀을 흘렸는가. 그렇다면 잠자리에 들기 전에 먹은 음식이 자극적이지 않았는지 의심해보라.” 매운 음식을 먹고 난 뒤 얼마…
건강
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의사를 만날 때 피해야 할 실수 7가지
침묵이나 과장은 금물, 비타민제 복용 알려야 몸이 아프면 인터넷에서 이것저것 찾아보며 자가 진단을 할 것이 아니라 의사를 찾아가야 한다. 하지만 사람들은 그 반대로 행하는 경우가 많다. 이와 마찬가지로 의사를…
2013-02-18
생물의 수명 늘려주는 가스 발견됐다
일산화질소…수명 연장효과 확인 생물의 수명을 늘려주는 가스가 발견됐다. 이를 만들어내는 박테리아를 먹으면 효과가 있다. 지금은 동물실험 단계지만 앞으로 사람의 노화 방지에 활용될 가능성이 있다. 미국 뉴욕대병원의 생화학과 연구팀이 지난 주…
2013-02-18
구제역·조류독감 치료 가능성 열렸다
연세대 김영준 교수팀 국내 연구진이 조류인플루엔자, 구제역, 사스(SARS·중증급성호흡기증후군) 등 바이러스 질병 치료의 실마리를 제공하는 유전자를 발견했다. 교육과학기술부와 한국연구재단은 김영준 연세대 생화학과 교수팀이 동물의 면역력과 관련된 유전자인 ‘OASL1’을 발견했다고 지난 17일…
2013-02-18
야채 싫어하는 아이, ‘이것’ 뿌려주면 ‘냠냠’
칼로리 증가 거의 없어… 야채 먹는 것을 싫어하는 아이들에게 어떻게 하면 야채를 먹일 수 있을까? 많은 부모들의 고민이다. 이런 아이들에게는 설탕이나 설탕물을 야채에 살짝 흩뿌려서 주면 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 설탕도…
2013-02-18
술 조금 마셔도 식도암·유방암 위험 쑥 ↑
음주와 암 발병·사망률 상관관계 조사 음주를 하면 암 발병 및 사망률이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 이번 연구의 결론은 설문조사와 함께 2009년 미국의 사망자 관련 통계, 22만 명의 성인에 대한 주류 판매량…
2013-02-18
혼자 사는 것이 건강에 좋은 이유
결혼이 건강에 이로운 것은 일부 남성… 혼자 산다고 해서 기혼자보다 오래 살지 못하리란 법은 없다. 최근 미국 허핑턴포스트는 그 이유를 아래와 같이 보도했다. 결혼한 사람들이 독신보다 오래 산다는 것이 일반론이다.…
2013-02-17
여대생 결핵환자 많은 이유는?
다이어트·영양부족 원인으로 지목 결핵은 만성 소모성 질병이다. 치료하지 않으면 사망할 수도 있다. 결핵 가운데는 결핵균이 공기를 통해 폐로 들어와 발병하게 되는 폐결핵이 가장 흔하다. 폐결핵은 치료가 되더라도 후유증을 남겨 만성적인…
2013-02-17
행복의 원천…건강한 심장을 만드는 법
생선 많이 먹고 햇볕을 자주 쬐어라 심장이 건강하다면 적어도 행복하다고 할 수 있다. 각종 질병에서 심장을 보호할 수 있다면 전반적으로 행복한 느낌을 가질 수 있다고 하버드 공중보건대학의 최근 연구에서 밝혀졌다.…
2013-02-17
두 얼굴의 커피, 잘 마시는 방법은?
적당량을 프림이나 설탕 없이… 몸에 좋은 점도 많지만 나쁜 점도 있는 것으로 알려진 커피. 현대인에게 빼놓을 수 없는 필수 음료가 된 이 커피를 어떻게 마시는 게 좋을까. 보통 하루에 한두…
2013-02-17