108배 건강에도 좋지만....이럴 땐 조심
오는 17일 석가탄신일을 맞이해 절을 찾는 사람들이 많아지고 있다. 불자들 가운데 많은 사람들이 108배를 하는데 몸에 무리가 가지 않도록 무릎 건강에 주의할 필요가 있다. 108배를 지속적으로 해온 사람은 당 수치…
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존경과 감사로....올 스승님께 드린 선물은
오늘(15일)은 스승의 날이다. 하지만 엄마들에겐 고민의 날이다. 선생님께 조그만 선물이라도 하고 싶지만, 선생님은 사양하고.... 존경의 마음이 담긴 정성스런 선물조차 마음대로 할 수 없는 요즘 풍토가 아쉽기만 하다. 그래서…
스마트폰 실수? 잠자리에선 사용 마세요
각종 인터넷 커뮤니티에서 '스마트폰 실수 공감'이라는 게시물이 화제다. 해당 게시물들에는 바닥에 누워서 머리 위로 스마트폰을 만지다가 실수로 얼굴에 떨어뜨리는 동영상이나 이를 캡처한 사진이 담겼다. 이처럼 누구나 한 번쯤 겪었을 법한…
전두엽 큰 짱구라고 영리한 것 아니다
뇌 각 부분의 연결망이 중요 흔히 두뇌의 크기, 특히 전두엽(대뇌반구의 앞에 있는 부분)이 크면 머리가 좋은 것으로 알려져 있다. 그래서 이마가 튀어나온 짱구 머리는 영리한 것으로 얘기돼 왔다. 하지만 영국…
제주서 살인 진드기 의심 환자 발생
고열-설사 증세 70대 역학조사 중국과 일본에서 수십 명의 목숨을 앗아간 ‘살인 진드기’가 국내에도 서식하는 것으로 최근 확인된 가운데 제주 지역에서 진드기 의심환자가 발생했다. 제주도는 소를 기르는 강모 씨(73·제주 서귀포시)가 ‘중증열성혈소판감소증후군(SFTS)’과…
안젤리나 졸리 “유방 수술 뒤 재건” 고백
암 발생 위험 높아 미리 제거 할리우드 톱스타 안젤리나 졸리가 유방 절제술을 받았다고 고백했다. 졸리는 14일 미국 뉴욕타임스에 실린 ‘내 의학적 선택’이라는 제목의 기고문에서 자신에게 유방암과 난소암 위험 인자가 있기…
허리-키 비율, BMI보다 건강예측 정확
체질량지수(BMI)보다 정확 체질량지수(BMI)보다 허리-키의 비율이 전반적인 건강상태 및 기대수명을 예측하는 데 더 정확하다는 연구결과가 나왔다. BMI는 체중(㎏)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값이다. 영국 옥스퍼드 브루크 대학의 연구팀이 1980년대에 측정된 허리-키의 비율과…
당뇨 환자 10명중 2명 오십견 생긴다
서울성모병원 김양수 교수팀 연구 당뇨병 환자는 오십견도 주의해야 하는 것으로 나타났다. 이는 가톨릭대 서울성모병원 정형외과 김양수 교수팀이 오십견 환자 55명과 일반인 25명의 어깨관절을 분석한 결과다. 연구결과, 오십견 환자에서 염증단백질(ICAM-1) 수치가…
단식중에도 이것만은.... 올바르게 굶는 법
박용우 원장의 리셋 클리닉 다이어트라고 하면 먹지 않는 것을 우선 생각하지만 본래 나는 먹어야 한다, 즉 규칙적으로 식사를 해야 한다고 생각한다. 심지어 나를 찾아온 사람들에게는 배고프지 않도록 하루에 4끼를 먹으라고…
오늘은 로즈데이, 침상에 장미꽃을 두면...
매년 5월14일은 연인 혹은 좋아하는 사람에게 사랑의 마음을 전하는 로즈데이다. 오늘(14일) 각종 온라인 커뮤니티에는 ‘로즈데이’가 화제의 검색어로 떠올랐다. 장미는 병리학의 분석에 의하면 에스테르류, 스티렌, 유기산, 홍색소, 프로비타민B 등 몇 십가지의…