가난하면 두뇌 기능도 약화, 빈곤 악순환
지능지수 13포인트 하락 가난은 당장의 생활도 어렵게 하지만 두뇌를 약하게 하는 것으로 나타났다. 지적인 능력을 약화시켜 빈곤을 가중시키는 악순환을 불러온다는 것이다. 미국 하버드대학과 프린스턴 대학, 캐나다의 컬럼비아 대학, 영국의…
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피부 나이 측정법 인터넷서 화제
10점 이하면 20대 나의 피부 나이는 얼마일까. 최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에 피부 나이를 스스로 알아볼 수 있는 ‘피부 나이 측정법’이 게재돼 관심을 끌고 있다. 이 측정법은 간단한 질문…
약한 게 여자? 선천적으로 男보다 훨씬 강해
유전자 차이도 원인 남자 아이들이 여자 아이들에 비해 각종 질병이나 사고에 취약해 사망률이 훨씬 더 높은 것으로 나타났다. 미국 필라델피아 어린이 병원의 연구팀이 1999~2008년 미국 어린이 청소년(유아기로부터 20세까지)들의 사망…
미란다커의 그 아사이베리, 정식수입 재개
최근 포털사이트 실시간 검색을 뜨겁게 달궜던 삼바존 아사이베리 파우더가 품절소동을 겪은 이후 처음으로 다시 국내에 정식 수입된다. 세계적인 슈퍼모델 '미란다 커'가 몸매관리와 피부건강을 위해 즐겨먹는 것으로 알려진 아사이베리 파우더는…
가을 기운을 듬뿍 주는 음식 5가지
여름의 끝자락을 지키면서 가을의 길목에 서있는 시기가 바로 9월이다. 오전 오후로 급변하는 일교차만큼이나 9월은 심신의 변화가 두드러지는 때이기도 하다. 미국의 인터넷매체 헌팅턴 포스트가 상쾌하게 가을의 기운을 느끼게 하는 음식…
나의 하루 필요 에너지는? 기초 대사량 계산법
최소한의 하루 에너지 하루 동안 내가 필요로 하는 에너지량은 얼마나 될까. 이를 추정할 수 있는 기초대사량 계산법이 온라인상에서 화제가 되고 있다. 기초대사량은 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지량을 말한다. 기초대사량은…
머리 열지 않고도 뇌 수술... 기법 날로 발전
서울대·토마스 제퍼슨대학 병원 미국 로스앤젤레스에 거주하는 교민 이호천(가명·남 57세)씨는 지난 2월 서울대학교병원 강남센터에서 자기공명영상(MRI)을 포함한 건강검진을 받다가 뇌 아래 부위에 큰 종양이 발견됐다. 병명은 ‘후각고랑 수막종’. 이 씨는 치료를…
아침 저녁으로 쌀쌀... 감기 조심하세요
최근 전형적인 초가을 날씨와 함께 큰 일교차가 예상되면서 감기 예방에 비상이 걸렸다. 기상청은 2일 “예상 최저기온이 오전에 섭씨 17~18도, 오후 최고 기온은 28도로 예상돼 10도 정도의 일교차가 전망된다”며 “건강관리에…
새학기... 학부모가 꼭 알아야 할 건강상식
아이들 면역력 강화 각 급 학교에서 새 학기가 본격적으로 시작됐다. 이 때면 어린 학생을 자녀로 둔 부모들은 일종의 ‘신학기 신드롬’을 경험한다. 방학 내내 멀쩡하던 아이들이 콜록콜록 기침을 하거나, 귀에 감염이…
닭가슴살 보다도? 아몬드, 단백질도 엄청
아몬드는 몸에 좋은 영양소가 많은 건강식품이다. 비타민 E와 불포화지방산이 풍부해 우리 몸의 세포를 보호하는 항산화 효과와 심장병 예방에 도움을 준다. 식품의약품안전처의 식생활정보와 함께 아몬드의 효능에 대해 알아보자. ♦ 심장건강에 도움…