2026년 08월 31일 (월)
건강

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운동 못하면 집안일이라도...건강 큰 도움
운동 못하면 집안일이라도...건강 큰 도움
DIY, 수명도 연장시켜 집에서 쓸 가구를 직접 만들어보는 것, 혹은 차량 수리를 직접 해 보는 것은 단지 취미생활이나 돈을 아끼는 효과에만 그치지 않고 건강을 증진시키며 수명을 연장시켜준다는 연구결과가 나왔다. ‘영국…
직장인 만성질환 2위는 눈 피로... 1위는?
직장인 만성질환 2위는 눈 피로... 1위는?
원인은 과도한 업무량 직장인들은 어떤 질병에 가장 많이 시달리고 있을까. 취업포털 ‘커리어’가 직장인 700여명을 대상으로 ‘직장인이 겪는 만성질병’에 관해 설문조사를 실시했다. 그 결과, ‘만성피로증후군’(20.3%)이 1위로 꼽혔다. 이어 장시간 컴퓨터 사용…
연인이 살 빼면 경사? “사이 나빠질 수도”
연인이 살 빼면 경사? “사이 나빠질 수도”
파트너와의 의견 교환 중요 연인이나 배우자가 살을 빼면 파트너는 어떤 반응을 보일까. 언뜻 생각하면 날씬해진 모습에 좋아할 것 같지만 꼭 그렇지는 않는 것으로 나타났다. 미국 노스캐롤라이나 대학의 연구팀이 21쌍의 커플들을…
LA공항서 총기 난사, 1명 사망 6명 부상
LA공항서 총기 난사, 1명 사망 6명 부상
  미국 LA공항에서 한 괴한이 총격전을 벌여 1명이 사망하고 6명이 부상을 입었다. 미국 현지 언론에 따르면 1일(현지시각) 9시 20분께 LA공항 3번 터미널 검색대 근처에 나타난 괴한이 사람들을 무차별 공격했다. 위장전투복을…
아침마다 생고생....변비에 좋은 식품 5가지
아침마다 생고생....변비에 좋은 식품 5가지
  최근 변비로 고통받는 사람들이 늘고 있다. 변비는 배변이 힘들거나 횟수가 적어 3~4일에 한 번 미만인 상태를 말한다. 변비 예방에는 식습관이 무엇보다 중요하다. 평소 물을 자주 마시고 식이섬유소가 많이 든…
돈 날리고 이 망치는 5가지 나쁜 습관
돈 날리고 이 망치는 5가지 나쁜 습관
  비닐 팩도 이로 따다보면… 대학생 이모 씨는 공부에 열중하다보면 어느 새 볼펜 끝을 이로 물고 있는 자신을 발견한다. 중소기업에 다니는 김모 과장은 홍삼 등 건강음료가 든 비닐 팩을 이로…
폭식, 스트레스 아닌 기쁜 일에서도 발생
폭식, 스트레스 아닌 기쁜 일에서도 발생
  스트레스에 직면했을 때의 식습관 유형은 크게 두 가지다. 평소보다 먹는 양이 늘어나거나 반대로 식욕을 잃게 되는 경우다. 하지만 스트레스에서 벗어났을 때에는 이 두 유형의 식습관이 정반대의 경향을 보이는 것으로…
면접시험 전 유쾌한 음악 들으면 좋은 결과
면접시험 전 유쾌한 음악 들으면 좋은 결과
  뇌 부위 활성화시켜 ‘마린보이’ 박태환(24·인천시청)은 경기장에서 레이스 출발 바로 직전까지 헤드폰을 낀 채 음악을 듣는다. 박태환은 2004년부터 이렇게 경기장에서도 음악을 듣게 됐는데, 그 이유는 긴장감을 없애고, 신경을 집중하기 위해서다.…
툭하면 성격차로 이혼? 그런 이유 있었네
툭하면 성격차로 이혼? 그런 이유 있었네
  이혼의 원인으로 성격차이를 꼽는 사람들이 많다. 서로 다른 환경에서 자란 남녀가 평생을 같이 하기 위해서는 성격보다 중요한 요소가 없다. 대조적인 성격보다는 비슷한 성격의 부부가 행복한 결혼 생활을 하고, 좋은…