건강

깨끗한 피부, 겨울에도 자외선 차단 중요

피부암의 위험도 낮춰 겨울이면 갈라지고 트는 피부 때문에 각질 제거와 수분 공급에 신경 쓰는 사람들이 늘어난다. 야외에서는 차갑고 건조한 바람이 피부를 스치고 실내는 과도한 난방으로 피부 수분을 빼앗기기 때문이다. 하지만…

문세영 기자

2013-12-12

필름 끊긴 사람들, 간밤에 한 짓 궁금하지만...

  없던 얘기 지어낼 수도 술을 먹고 나서 기억이 어느 순간부터 나지 않는 것을 속칭 ‘필름이 끊겼다’고 한다. 이는 일종의 블랙아웃 현상으로 알코올 의존증의 증상 중 하나다. 6개월 동안 2회…

권순일 기자

2013-12-12

미국 사로잡은 요리 ‘빅 보울’, 원조는 비빔밥

  뉴욕타임스 소개 미국의 대표 일간지인 뉴욕타임스가 비빔밥으로부터 영감을 얻은 요리를 소개했다. 우리가 생각하는 비빔밥의 기준과는 사뭇 다르지만 채소와 밥을 섞고 김치를 잘게 썰어 넣었다는 점에서 미국인들에게는 한국적 혹은 동양적으로…

문세영 기자

2013-12-12

이민호 입술 꾸물꾸물... 허공에서 끝난 키스

최근 배우 이민호와 박신혜의 '허공 키스'가 화제다. SBS 드라마 '왕관을 쓰려는 자, 그 무게를 견뎌라-상속자들'에서 주인공 이민호, 박신혜가 키스를 할듯 말듯 하지만 결국 허공에서 끝난 키스가 주목받고 있다. 이민호는 당시…

김용 기자

2013-12-12

눈 맞지 마세요...산성도 15배, 중금속도 심각

미세먼지에 산성눈까지... 최근 미세먼지로 바깥 출입을 자제하던 사람들이 이제는 하얀 눈까지 피해 다녀야 할 것 같다. 순백색 청결의 상징인 눈의 성분을 분석해 보니 아주 심각한 수준의 ‘산성 눈’인 것으로 나타났기…

김용 기자

2013-12-12

미세먼지 찜찜하면, 미역 다시마 드세요

최근 미세먼지의 후유증을 우려하는 사람이 많다. 외출을 자제하고 마스크를 사용한다고 해도 뭔가 찜찜하다. 이럴 때 해조류를 자주 먹자. 중국에서 날라와 중금속이 많이 포함된 미세먼지로부터 건강을 지키는데 도움이 된다. 식약처 식품안전정보원에…

김용 기자

2013-12-12

최고의 영양 과일 ‘숲의 버터’ 아보카도

‘아보카도’를 아세요? 영양가 높은 과일로 알려진 아보카도(avocado)가 최근 주목을 받고 있다. 악어의 등처럼 울퉁불퉁한 껍질 때문에 악어배라고도 불리는 이 과일은 멕시코와 남아메리카가 원산지다. 아보카도는 비타민, 미네랄이 균형 있게 들어 있고…

김용 기자

2013-12-12

다이어트 성공하려면 과정에 집중하라

꾸준히 뚜벅뚜벅 실천해야 다이어트를 계획하는 사람들의 대부분은 자신이 최종 도달하고자 하는 몸무게를 유일한 목표로 설정해 실천하려는 경향이 있다. 하지만 이처럼 목표만을 겨냥할 경우 다이어트를 실패할 확률이 높아지는 것으로 나타났다. 스위스…

문세영 기자

2013-12-12