건강

즐거운 성탄? 휴일이 되레 괴로운 사람들은...

  크리스마스나 연말의 들뜬 분위기가 달갑지 않은 사람이 있다. 마음과 몸이 외로운 ‘솔로 족’들이다. 이들은 다정한 연인들의 행복한 모습을 보면서 울적한 심정을 달래기 일쑤다. 크리스마스 휴일이 다가오면 오히려 괴로운 사람들을…

김용 기자

2013-12-23

뱃살 빼기 도움 되는 음식 7가지

  호두·아몬드·피스타치오 복부비만의 상징인 뱃살은 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라 건강에도 적신호다. 한 때 이런 뱃살을 집중 공략하는 ‘뱃살 다이어트’가 유행하기도 했다. 이런 뱃살 다이어트의 중요한 요소 중 하나가 단일불포화지방산이…

권순일 기자

2013-12-23

의사들도 총파업? 의협 “내달 11일 출정식”

  의료계가 마침내 총파업 카드를 꺼내들었다. 지난 15일 서울 여의도에서 전국의사궐기대회를 주도했던 대한의사협회(회장 노환규)가 내년 1월 11일 '의료제도 바로세우기를 위한 전국의사 총파업 출정식'을 갖기로 했다. 대한의사협회 의료제도 바로세우기를 위한 비상대책위원회(위원장…

김용 기자

2013-12-23

스트레스 많을 때 운동하면 안 되는 까닭

  회복 더디고, 과부하 걸려 체육관이나 헬스클럽에서 운동을 하고 난 이후 예전보다 부쩍 피곤함을 더 느끼거나 통증이 쉽게 가시지 않는다면 건강에 이상이 생긴 것일까. 이와 관련해 스트레스가 가중된 상태에서 운동을…

문세영 기자

2013-12-23

남녀가 생각하는 미인, “달라도 너무 달라”

영국 향수업체 제작 남녀가 생각하는 미인은 얼마나 큰 차이가 날까. 영국의 한 향수 판매 업체가 조사한 결과를 바탕으로 남녀가 생각하는 미인의 합성사진이 만들어졌다. 이 업체는 남녀 고객들을 대상으로 눈, 코,…

권순일 기자

2013-12-23

살빼기, 여름보다 겨울이 더 좋은 이유는?

칼로리 소모·기초 대사량 증가 여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 체중이 많이 빠지는 느낌이 든다. 반면에 쌀쌀한 바람이 몸을 파고드는 겨울에는 살이 찐다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 날씨나 기온 등 주변…

권순일 기자

2013-12-23

주말에 낮잠 푹 자도 월요일에 깨기 힘든 이유

  숙면 취할 수 있는 비법 잘 자는 방법은 쉽고 단순하다. 대부분의 사람들이 매일 피곤하고 나른한 일상을 반복하는 것은 이 간단한 몇 가지 비법을 외면하기 때문이다. 간략한 규칙들만 지킨다면 피로나…

문세영 기자

2013-12-23

뚱뚱한 남성의 정자, “불량하다”

  미 스탠퍼드대 연구팀 남성이 과체중이면 정자가 불량하다는 연구결과가 나왔다. 미국 스탠퍼드대학 연구팀이 468명의 남성들을 상대로 조사한 결과다. 이들 남성의 평균 연령은 31세였으며 체질량지수는 평균 29.8이었고 허리둘레는 100.8cm였다. 체질량지수가 25이상이면…

이무현 기자

2013-12-23