2026년 09월 02일 (수)
건강

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건강을 위해 버려야 할 10가지 식습관
건강을 위해 버려야 할 10가지 식습관
최근 건강을 위해 식습관에 신경쓰는 사람이 늘고 있다. 세계 각국의 건강전문가들은 “생명 유지에 꼭 필요한 음식보다 중요한 것은 없다”면서 끊임없이 식습관 개선을 당부하고 있다. 평소 음식 선택에 무관심했던 사람들은 새해부터라도…
‘F1 황제’ 슈마허 스키 타다 부상...위독
‘F1 황제’ 슈마허 스키 타다 부상...위독
  뇌출혈 있는 듯 자동차 경주 ‘포뮬러 원(F1)의 황제’로 불렸던 미하엘 슈마허(44·독일)가 스키를 타다 머리를 다쳐 목숨이 위험한 상황을 맞고 있다고 외신들이 보도했다. 30일 독일 dpa통신 등 외신 보도에 따르면,…
“회사 때려쳐?” 직장인 65% 세대차 스트레스
“회사 때려쳐?” 직장인 65% 세대차 스트레스
  이직·퇴사 고려할 때도 직장인 10명 중 6명은 직장 내에서 세대차이로 인해 스트레스를 받은 적이 있는 것으로 나타났다. 취업포털 커리어가 직장인 801명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 65%가 ‘직장 내 세대차이로…
올겨울 유난히 춥다면, 단지 날씨 탓 만일까?
올겨울 유난히 춥다면, 단지 날씨 탓 만일까?
  갑상샘 기능 저하, 공복, 빈혈증... 칼바람이 부는 겨울이면 누구나 한기를 느끼게 마련이다. 하지만 몸을 따뜻하게 녹이려고 애를 쓰는데도 불구하고 추위가 가시지 않는다면 단순한 날씨 탓만이 아닐 수 있다. 우선…
어린이 장난감 유난히 좋아하는 세균 있다
어린이 장난감 유난히 좋아하는 세균 있다
  장기 생존력 의외로 높아 어린이들이 잘 갖고 노는 장난감이나 책, 침대 등을 특히 좋아하는 세균들이 있으며 이들은 지금까지 생각했던 것 이상으로 장시간 생존이 가능해 어린이들의 건강을 해칠 수 있다는…
짜장면 칼로리, 짬뽕·냉면보다 높다고?
짜장면 칼로리, 짬뽕·냉면보다 높다고?
  잔치국수 420㎉로 낮아 짜장면에 고춧가루를 팍팍 쳐서 먹으면 입맛이 살아날 때가 많다. 그런데 이런 짜장면의 칼로리가 다른 면 종류보다 높은 것으로 나타났다. 짜장면 칼로리는 1인분 기준 864㎉다. 같은 면…
“남편 너무했다”..60대 얼굴 소녀 화제
“남편 너무했다”..60대 얼굴 소녀 화제
온라인 게시판에 게재 ‘60대 얼굴 소녀’라는 제목의 사진이 온라인에서 화제다. 최근 해외 온라인 게시판에 올라온 사진에는 할머니처럼 보이는 10대 소녀의 모습이 담겼다. 이 여성은 큰 안경과 클래식한 목걸이를 착용하고 있다.…
머리에 충격 받으면 치매 걸리기 쉽다
머리에 충격 받으면 치매 걸리기 쉽다
  인지기능 손상 초래 치매를 막기 위해서는 머리에 충격을 받는 사고를 당하지 않는 게 좋을 듯하다. 미국 메이요 클리닉의 연구팀이 70세 이상의 589명을 대상으로 연구한 결과에 따르면 그렇다. 이번 연구에…
슈퍼푸드 키위, 잠 못자는 사람에도 ‘특효’
슈퍼푸드 키위, 잠 못자는 사람에도 ‘특효’
비타민 C를 함유한 키위는 우리 몸에 매우 유익한 과일로 알려져 있다. 그동안의 연구결과에 따르면 키위는 항산화 성분도 갖고 있어 면역체계의 기능을 증진시켜주고 세포도 보호해 준다. 또 섬유질과 칼륨이 풍부해 심장과…
“새해엔 꼭 빼자” 뱃살의 원인과 빼는 법
“새해엔 꼭 빼자” 뱃살의 원인과 빼는 법
지난 한달여 동안 부지런히 송년회에 참석한 사람들은 뱃살을 걱정해야 할 처지다. 고칼로리의 기름진 음식에다 술을 마셔댔으니 뱃살이 늘어나는 게 당연한 이치. 열량이 높은 음식은 자주 먹는데 신체활동량이 부족해지다 보면 우리…