"동해안 눈 폭탄, 이게 끝이 아니다"
강력한 고기압 때문에 동풍이... 도시 기능이 마비될 정도로 강원 동해안 지역에 폭설이 쏟아졌다. 최고 122㎝에 달하는 눈 폭탄으로 인해 고립된 마을이 생겨나고, 버스는 물론 화물열차 운행도 80% 이상이 중단됐다.…
건강
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“칼로리 너무 따지지 마라, 뇌가 알아서 한다”
건강한 식단이 우선 매일 몇 칼로리를 먹는지 집요하게 강박적으로 계산하면 오히려 음식의 균형이나 영양에 소홀해져 건강을 위협할 가능성이 있다는 지적이 제기됐다. 많은 사람들이 체중을 줄이거나 현 상태를 유지할 목적으로…
여기 저기서 콜록콜록... 감기에 좋은 식품들
최근 감기나 독감, 호흡기 질환으로 고생하는 사람이 많다. 감기 바이러스에 감염되는 가장 흔한 경로는 환자의 호흡기 분비물이 묻은 피부와 직접 접촉할 때이다. 춥다고 무작정 실내에만 머물면 호흡기의 점막이 건조해지면서…
독감 앓은 뒤 쉰 목소리가 계속되면...
성대부종·성대궤양 등 위험 직장인 유모씨(30·서울 광진구)는 몸살을 동반한 인후염에 걸린 지 2주가 넘게 지났다. 몸살과 기침 등은 잦아들었지만 쉰 목소리가 점점 더 심해져 이비인후과를 찾았다. 검사 결과, 장기간 지속된…
젊음 지켜주는 땅콩, 보관은 껍질채로
땅콩은 몸에 좋은 식품으로 잘 알려져 있다. 땅콩에는 단백질, 탄수화물을 비롯해 각종 미네랄, 비타민, 무기염 등이 함유되어 있다. 특히 지방 가운데 불포화지방산인 올레인산과 리놀산이 풍부해 콜레스테롤을 낮추고, 동백경화를 예방하는…
다이어트, 주말 체중 일시 증가 두려워 말라
살빼기 때 나타나는 현상 중 하나 다이어트를 하고 있다면 몸무게가 감소하거나 정체 상태일 확률이 높다. 하지만 주말만 되면 다시 몸무게가 늘어나 좌절한 경험이 있을 것이다. 최근 한 연구에 따르면…
올림픽 종목 따라하면 내 몸에 어떤 영향?
각 종목 칼로리 소모량 8일 개막한 2014 소치 동계올림픽을 보기 위해 TV 앞에 앉아 있는 시간이 많아졌다. 하지만 출전 선수들의 멋진 경기 모습을 보면서 같은 운동을 하고 싶게 만드는…
남성이 여성보다 키 큰 이유 밝혀졌다
핀란드 헬싱키대학 연구팀 왜 남성은 여성보다 키가 클까? 누구나 한번쯤은 가져 봤음직한 이 같은 의문에 대한 답이 나왔다. 핀란드 헬싱키 대학의 연구팀이 밝혀낸 결론은 X염색체에 그 답이 있다는 것이다.…
직장인들, 가진 능력 100% 발휘 안 해..‘왜?’
연봉·성과금 등이 원인 직장인 10명 중 8명은 회사에서 자신의 능력을 100% 발휘하지 않는다는 조사결과가 나왔다. 취업포털 커리어가 직장인 741명을 대상으로 ‘능력 발휘 정도’에 관한 설문조사를 실시한 결과, 85.4%가 현재…
맏아들, 심장병·당뇨병 위험 더 크다
출생 순서가 신진대사에 영향 형제들 중에서 첫째로 태어나면 동생들에 비해 심장질환이나 당뇨병에 걸릴 위험이 더 크다는 연구결과가 나왔다. 뉴질랜드 오클랜드 대학 연구팀이 과체중인 남성 50명을 대상으로 관찰한 결과다. 연구팀은…