“남성보다 여성이 특히 우유 많이 마셔야”
4년 간 관절 상태 연구 남성보다는 여성이 특히 우유를 더 많이 마셔야 한다는 연구결과가 나왔다. 미국 보스턴의 브리검앤우먼 병원 연구팀이 남성 888명과 여성 1260명을 대상으로 한 4년간의 관찰 결과…
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우유의 22배, 달걀의 14배....김에 많은 이것은?
최근 일상 생활에서 쉽게 피곤을 느끼는 사람이 많다. 조금만 움직여도 나른해지고 매사 의욕이 떨어지는 경우가 있다. 이럴 때 김을 자주 먹어보자. 식품의약품안전처에 따르면 김 100g에는 우리 몸의 에너지 생산에…
당분간 고온현상....주말엔 비 내릴듯
건조특보도 내려 ‘당분간 고온현상’이 네티즌들 사이에서 화제다. 8일 전국이 대체로 맑은 가운데 서울 낮 최고기온이 19도를 기록하는 등 따뜻한 날씨를 보이고 있다. 기상청은 “9일과 10일에는 낮 최고기온이 20도 선까지…
무능한 상사일수록 아랫사람 더 괴롭힌다
야심 때문이라는 학설과 달라 직장 내 괴롭힘으로 고통 받는 근로자가 갈수록 늘고 있는 것으로 나타났다. 한국직업능력개발원이 최근 국내 직장인 244명을 대상으로 조사한 결과, 86.6%가 따돌림을 한 번 이상 경험한…
얼굴 퉁퉁... 슈퍼급 패스트푸드엔 이것도 슈퍼
“패스트푸드를 먹은 후 얼굴이 부은 적이 없으세요?” 패스트푸드와 건강의 상관관계에 대한 연구가 잇따르고 있는 가운데 건강을 위해 피자나 햄버거 등에 들어간 식염을 조절해야 한다는 연구결과가 나왔다. 더욱이 최근 ‘슈퍼사이즈'…
한국인 운동 않고 술만 늘어... 갈수록 뚱뚱
질병관리본부 조사 결과 한국인이 갈수록 덜 걷고 뚱뚱해지는 것으로 나타났다. 흡연과 음주도 여전히 많아 건강관리에 문제가 있는 것으로 조사됐다. 질병관리본부는 지난해 전국 253개 시군구의 만 19세 이상 성인 약…
100세 이상 장수자들의 ‘뭔가 다른’ 7가지
치실만 사용해도... 인간은 누구나 건강하게 오래살기를 원한다. 최근에는 장수의 비결이 선천적으로 타고나는 유전자에 있는 것이 아니라 평소 생활하는 방식에 있다는 연구도 나오고 있다. 보스턴 의과대학에서 100세 이상 장수에 대한…
올림픽에서 금메달 따려면 이가 튼튼해야?
스포츠 컨퍼런스에서 발표 치과의사들은 대표 급 운동선수들이 그들의 치아를 잘 돌보면 금메달을 따는 데 훨씬 유리할 것이라고 말한다. 최근 영국 런던에서 열린 스포츠 컨퍼런스의 구강 건강과 선수들의 실적에 관한…
요즘 왠지 기운이 빠지고 의욕이 없다면...
“요즘 왠지 기운이 빠지고 회사 생활이나 공부에 의욕이 없다면 이런 음식을 조심하세요.” 설탕이 많이 들어 있는 가공 음식 등 정크푸드를 자주 먹으면 업무에 무기력해지고 살도 찌게 된다는 연구결과가 나왔다.…
박용우 해독다이어트제품 품절 소동
‘국민 다이어트 주치의’ 박용우 리셋클리닉 원장의 ‘해독 다이어트’가 열풍을 일으키면서 그가 직접 개발한 다이어트 식품이 '품절 소동‘을 겪고 있다. 박 원장이 직접 개발한 제품은 단백질 보충제 ‘박용우 리셋 다이어트…