빨리 먹어도, 잠 못 자도...살찌는 이유 가지가지
지금도 운동이나 식이요법으로 다이어트에 몰두하는 사람이 많을 것이다. 과도하게 살이 찌면 보기에도 좋지않을 뿐 아니라 건강에도 악영향을 미친다는 사실은 잘 알려져 있다. 성공적인 다이어트를 위해서는 살이 찌는 이유부터 살펴보는…
건강
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대한민국~ 목 쉬지 않고 월드컵 응원하려면
성대 준비운동, 마사지 필요 월드컵이 개막을 하니 이곳저곳에서 “와”하는 함성이 들려오기 일쑤다. 대한민국 경기가 아니더라도 브라질, 이탈리아, 잉글랜드, 아르헨티나 등 축구 강호들의 빅 매치가 있을 때마다 축구팬들은 목소리를 높여…
음파도 양념? 특정 소리 들으면 단맛 짠맛 ‘쨍’
당분과 염분 섭취량을 줄이는 식단은 체중을 감량하거나 건강을 되찾으려는 사람들에게 중요한 식이요법이다. 하지만 설탕과 소금을 줄인 음식은 단조롭고 심심해서 먹기가 쉽지 않다. 영국 옥스퍼드대학교 연구팀에 따르면 특정 음악을 들으면서…
중성지방 저장고... 뱃살, 이래서 더 위험
뱃살은 중성지방의 저장고라 불릴 만큼 중성지방과 밀접한 관계를 맺고 있다. 중성지방이 몸안에 쌓이는 것을 예방하기 위해서는 쿠키나 케이크, 머핀 등 식물성 식용유나 동물성 기름인 버터가 많이 들어간 음식은 먹지…
남성 비만 증가는 미시적 진화의 산물?
남성의 비만 증가가 여성 호르몬과 관련이 있을 것이라는 주장이 제기됐다. 오스트레일리아 애들레이드대학교 연구팀이 서구권 남성들의 높은 비만율과 여성호르몬 에스트로겐의 노출 정도가 연관이 있다는 연구결과를 발표했다. 에스트로겐은 여성의 난소에 있는…
만성 B형간염 치료제 비리어드 급여 적용될까
다제내성환자 단독치료 효과 우수...간학회 가이드라인 개정 추진 만성B형간염치료제 시장 경쟁 후끈... 바라크루드와 라이벌 구도 만성B형간염 치료제인 비리어드(성분명 테노포비르)가 다제내성 환자들에 대한 단독 치료제로 급여 적용을 받게 될지 주목된다. 최근…
“당신도 언젠간 늙는다” 노년 질병과 예방법
뇌졸중, 관절염 등 막으려면 지난 15일은 UN과 세계노인학대방지망(INPEA)이 노인에 대한 부당한 처우를 개선하고, 노인 학대의 심각성을 널리 알리기 위해 제정한 ‘세계 노인 학대 인식의 날’이었다. 이날을 맞아 나온 한 조사…
치매 늦춰주고... 외국어 배우면 좋은 4가지
2개 국어 혹은 그 이상의 언어를 사용할 수 있는 사람은 문화가 다른 사람들과 소통하고 교류할 수 있는 기회가 폭넓게 열려있다. 국외여행도 보다 수월하고 해외에서 활동할 수 있는 새로운 가능성까지…
가수 아이비, 복지부 헌혈유공 표창 받아
한국백혈병환우회(대표:안기종) 홍보대사인 가수 아이비(본명:박은혜)가 지난 13일 서울 광화문 중앙광장에서 진행된 2014년 ‘세계 헌혈자의 날’ 기념식에서 보건복지부장관으로부터 헌혈유공 표창을 받았다. 아이비는 2011년부터 한국백혈병환우회 홍보대사로 활동하면서 직접 헌혈에 참여했을 뿐만 아니라…
알루미늄 그릇 외국도 사용 자제 당부.... 왜?
알루미늄으로 만든 식기에 대한 우려가 높아지고 있다. 금속성 재질의 산이나 염분을 많이 함유한 토마토, 양배추, 매실절임 등의 식품을 담아 알루미늄 그릇에 보관할 경우 알루미늄이 우러나올 수 있다. 식품의약품안전처는 간장,…