건강

흡연 30분도 안 돼 DNA 등 손상 시작

오랜 기간 담배를 피우면 심장병과 온갖 암의 원인이 된다는 것은 잘 알려진 사실이다. 하지만 담배가 몸을 망가뜨리는 데 걸리는 시간은 몇 년이 걸리는 것이 아니라 단 몇 분밖에 걸리지 않는다는…

권순일 기자

2014-09-19

“환자 돈만 뺏나, 몸까지 망치는가” 비교 화제

일부 척추전문병원은 환자 돈만 뺏을 뿐만 아니라 몸까지 망치는 행위를 하고 있지만 마취통증의학과는 최소한 몸은 망가트리지 않는다는 주장이 나왔다. 신근만 대한통증학회 회장(한림대 강동성심병원 마취통증의학과 교수)은 지난 16일 ‘제4회 통증의 날’을…

이은정 기자

2014-09-19

계란 노른자가 특히 여성에 좋은 이유

일부 사람들은 계란 노른자를 떠올릴 때 마다 건강과는 거리가 있다고 생각하는 경향이 있다. 심장병 위험을 이유로 계란을 기피하는 사람도 있다. 하지만 계란은 대부분의 사람들에게 건강상의 위해보다는 도움이 된다. 미국의 건강생활잡지…

김용 기자

2014-09-19

번갈아 콧구멍 막고 호흡... 비염이 사르르~

●김현진의 굿나잇 요가 (19) 신경정화호흡- 나디 쇼다나(Nadi Shodhana) 추석이 지나고 찬바람이 옷깃을 스치면서 일교차가 느껴지는 요즘. 유독 코 막힘과 재채기가 잦아졌다. 여름 장마 때부터 남아있는 곰팡이와 가을에 개화해 꽃가루를 날리는…

코메디닷컴 관리자

2014-09-19

적당한 술은 건강 도움? 최근 밝혀진 사실들

영국 일간지 ‘텔레그래프(The Telegraph)’가 더 행복하게 더 건강하게 더 오래 사는 데 도움이 되는 최근의 과학 연구 3가지를 소개했다. ◆사이클과 불임과는 연관성이 없다=자전거를 즐겨 타는 남성들은 더 이상 미래에 가족을…

권순일 기자

2014-09-19

당신을 성공으로 이끄는 일 습관 5가지

주인의식 갖고 책임 다하면... 지금 막 직장 생활을 시작했거나 아니면 몇 년간의 경험이 있는가는 상관이 없다. 직장인으로서 올바른 자세와 일에 대한 접근법이 중요하다. 그런데 이런 자세와 접근법은 우연하게 생기는 게…

권순일 기자

2014-09-19

만성 스트레스가 조기 사망 이끈다

스트레스 없이 사는 인생은 불가능에 가깝다. 사람들과 부대끼며 사는 공간이라면 어디든 스트레스를 느낄 수밖에 없다. 스트레스는 불가피하지만 만성화되면 건강을 해칠 수 있다는 점에서 자신의 감정을 추스릴 수 있는 요령이 필요하다.…

문세영 기자

2014-09-18

환절기에 특히 위험.... 뇌졸중 막으려면

뇌혈관은 추위에 민감하다. 갑자기 기온이 떨어지면 급격하게 수축된다. 평소 고혈압과 당뇨, 고지혈증이 있는 사람들은 이때 위험해진다. 수축된 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌졸중에 걸릴 수 있기 때문이다. 실제 환절기에 뇌졸중 환자는 30%…

배민철 기자

2014-09-18