건강

사팔눈 흉내, 진짜 사팔눈 될까? 속설과 진실

눈 피곤하면 찜질보다는 마사지를... 눈과 관련된 속설이 유난히 많은 이유는 신체에서 가장 중요한 역할을 담당하고 있는 부위인 만큼 이상 증상이 나타날 경우 걱정이 되기 때문일 것이다. 하지만 이러한 속설들은 대부분…

권순일 기자

2014-09-26

가슴을 활짝... 사랑과 연민의 에너지 듬뿍

●김현진의 굿나잇 요가(20) 물고기자세(Matsyasana) 독서의 계절이 돌아왔다. 그런데 최근 들어 독서의 계절이라는 말이 무색할 만큼 서점은 한산하기만 하고 서점가의 매출은 크게 변동이 없다고 한다. 시간적, 정신적 여유가 없어진 현대인들은 서점을…

코메디닷컴 관리자

2014-09-26

이타적 행위 헌혈, 나에게도 이로운 4가지

건강한 사람에게서 피를 뽑아 수혈이 필요한 환자에게 주입하는 헌혈은 인간이 자발적으로 행할 수 있는 이타적 행위 중 하나다. 일반주사보다 두꺼운 주사바늘에 대한 공포와 혈류량 변화로 인한 건강 이상 등을 우려해…

문세영 기자

2014-09-26

직장생활 잘하고 싶은가? 3가지를 피해라

감정의 변화 속 자제력 가져야 직장에서의 성공을 가로막는 것들이 있다. 미국의 경제매체 ‘비지니스 인사이더(Business Insider)’가 커리어 코치인 케이시 카프리노의 조언을 토대로 직장생활을 잘 하려면 피해야 할 것 3가지를 소개했다. ◆화를…

권순일 기자

2014-09-26

싼 게 비지떡? 음식값, 비쌀수록 맛있게 느껴

일종의 자기실현적 예언 음식 가격이 느끼는 맛에도 영향을 준다는 연구결과가 나왔다. ‘감각 연구 저널(the Journal of Sensory Studies)’에 실린 연구에 따르면 점심 뷔페에서 8달러를 지불한 사람은 4달러를 쓴 사람보다 음식…

권순일 기자

2014-09-26

개운하게 하루를 시작할 수 있는 방법은?

밤낮이 바뀐 채 생활하는 사람들이 있다. 고요하고 잠잠한 새벽에 차분히 일하는 것을 선호하는 사람들이다. 하지만 대부분의 직장인들은 올빼미형 인간으로 살 수 있는 여건이 안 된다. 새벽에 일하고 동이 틀 때…

문세영 기자

2014-09-25

찬바람에 무릎 욱신... 무시했다가 큰코 다쳐

찬바람이 불면 무릎이 시린 사람들이 적지 않다. 턱이 아프다가 머리, 어깨, 목으로 통증이 번지기도 한다. 무릎이나 턱의 관절도 날씨의 영향을 받기 때문이다. 그렇다고 날씨 탓으로만 여겨서는 곤란하다. 환절기 관절통을 무시했다가…

배민철 기자

2014-09-25

환절기 면역력 약한 사람, 이렇게 운동하라

운동은 건강의 필수 요소다. 운동의 효과는 이루 말할 수 없이 많다. 지금까지 밝혀진 연구결과를 종합해보면 운동은 혈액순환을 촉진하고 피를 맑게 한다. 온몸의 세포활동을 원활하게 하고 심장을 튼튼하게 만든다. 근육과 뼈…

김용 기자

2014-09-25