술값은 팍팍 쓰면서 대리운전비 깎는 이유
배지수의 병원 경영 필자가 진료를 보는 병원은 요양병원입니다. 요양병원은 입원 환자를 주로 보는 병원인데, 추가적인 서비스를 개발하면 좋겠다는 생각에 외래 진료를 하기로 결정했습니다. 그런데 최근 문제 하나가 생겼었습니다. 외래로…
건강
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세로토닌 펑펑... 우울증에서 벗어나는 법
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(8) 연말이 되면서 “일년동안 뭐 하나도 나아진게 없잖아” “일년동안 내가 이룬게 도대체 무어야?” “새해되면 한살 더 먹는데 에구구”등의 후회와 자책은 물론 심리상태까지 우울해지는 사람들이 많다. 문제는…
유산균, 중금속 오염에서 임신부 보호
장 건강에 도움이 되는 유산균인 프로바이오틱스가 중금속 중독으로부터 임신부의 신체도 보호하는 작용을 하는 것으로 나타났다. 학술지 미국 미생물학회저널에 발표된 연구에 따르면 프로바이오틱스는 임신부의 체내에 흡수되는 중금속과 환경호르몬의 흡수율을 78%까지 떨어뜨릴…
베타글루칸 효능, 식품 따라 화려한 ‘변신’
면역 증강, 암 예방 등의 효과가 알려지면서 ‘슈퍼물질’로 주목 받고 있는 베타글루칸. 함유된 식품의 특성에 따라 효능을 조금씩 달리하기도 한다. 베타글루칸이 해당 식품의 특정 성분과 작용하여 효과를 달리 내기 때문이다.…
비타민C 좋은 줄은 알지만...하루 얼마나?
면역력 높여 각종 질환 예방 예전에 바다를 오랫동안 항해하는 선원이나 해적들은 괴혈병에 시달렸다. 괴혈병은 비타민 C 부족이 3개월 이상 진행되면 증상이 나타나는 질환이다. 괴혈병에 걸리면 출혈, 전신 권태감, 피로, 식욕부진…
걸음걸이 바꾸면 기분도 달라진다
활기차게 걸어야 기분도 ‘업’ 행복할 때는 발걸음도 힘차게 되는 데 이와는 반대로 의도적이라도 탄력과 활기가 넘치는 걸음걸이를 하게 되면 기분도 좋아진다는 연구결과가 나왔다. ‘행동 치료 및 실험 정신의학 저널(The Journal…
설마.... 성인 50% 이상 ‘암의 경고 사인’ 무시
건강은 건강할 때 지키는 것이 가장 좋다. 그러기 위해서는 질병에 걸렸을 때 조기치료를 받는 것이 상당히 중요하다. 하지만 최근 영국의 한 조사에 따르면 절반 이상의 사람들이 암의 경고 사인을 무시하는…
의협, TV 출연 잦은 ‘쇼닥터’ 제재 나선다
의사가 직접 전하는 건강정보는 시청자의 신뢰를 사기 쉽다. 이러한 점을 이용해 TV에 자주 출연하면서 근거가 미약한 치료법이나 건강기능식품을 추천해 온 이른바 ‘쇼닥터(show doctor)’들의 입지가 좁아질 전망이다. 대한의사협회는 의사 신분으로 방송매체에…
또 논란.... 종이컵에 커피 마셔도 괜찮을까
잊을만하면 외국 과학자의 주장이 나온다. 종이 커피컵에 유해물질이 묻어나올 수 있다는 이야기다. 인체의 호르몬계에 영향을 미칠 수 있다는 주장 앞에서는 귀가 솔깃해진다. 우리가 매일 접하는 종이컵, 과연 안전한 것인가. 독일의…
양 눈알 넣은 토마토 주스? 세계의 해장법
네덜란드에서는 차가운 맥주를... 우리나라에서는 전날의 술기운을 푸는 데 해장국을 으뜸으로 친다. 이런 해장국의 종류만 수십 가지가 넘는데 그중에서도 대표적인 것이 선지해장국과 콩나물국이다. 선지와 우거지, 사골, 된장, 고추장, 마늘, 대파 등이…