심혈관질환, 담배보다 미세먼지가 더 위험
미세먼지로 인한 대기오염이 담배보다 심혈관질환 발생에 치명적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 서울대 의대 예방의학과 홍윤철 교수는 9일 대한의사협회 국민건강보호위원회와 새누리당 이자스민 의원이 공동주최한 정책토론회에서 이 같이 밝히고, 미세먼지 저감 대책…
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감기 기운 있는데....해오던 운동, 할까 말까
오랜만에 피트니스센터 회원권을 구입했는데 갑자기 감기기운이 느껴지기 시작한다. 이럴 때 운동을 하러 체육관에 가야 할까? 아니면 집에서 푹 쉬며 몸조리를 하는 것이 더 현명한 방법일까? 사실상 모든 상황에 똑같이…
파 듬뿍 콩나물국... 감기에 좋은 음식 5가지
영양소 풍부하고 맛도 좋아 감기의 원인은 바이러스이기 때문에 감기를 근본적으로 치료할 수 있는 약은 없다. 그래서 감기약이라 부르는 것은 주로 콧물을 멈추게 하는 항히스타민제와 열을 내리게 하는 해열제, 근육 통증을…
모처럼 간 여행, 숙소 위생이 영 떨떠름?
크리스마스 여행이나 새해 일출 여행은 생각만해도 설레고 즐거운 일이다. 하지만 겨울에는 면역력이 떨어지는 만큼 건강관리에 유념해야 한다. 특히 여행지처럼 사람들이 많은 곳에서는 감기에 전염될 확률이 높아진다. 숙소의 청결문제도 주목 대상이다.…
원격진료, 대한민국이 하면 될 것 같은가?
김치원의 ‘지금은 디지털헬스 시대’ 의료계의 반발에도 불구하고 보건복지부에서 원격진료를 실시하기 위한 본격적인 준비에 착수했습니다. 원격진료가 가장 활발하게 이루어진다고 할 수 있는 국가는 미국입니다. 미국에서는 예산 절감 법안과 함께 원격진료가 본격적으로…
파란색 조명이 과식을 막는 이유는?
여성은 영향 안 받아 파란색 조명 아래서 식사를 하면 과식을 하지 않게 된다는 연구결과가 나왔다. 하지만 이런 현상이 남성에게는 해당하지만 여성에게는 별 효과가 없는 것으로 나타났다. 미국 아칸소대학교 연구팀이 112명을…
사과식초가 건강에 좋은 이유 5가지
체중 감량, 면역력 증강에 도움 사과식초에는 비타민A와 E, P는 물론 마그네슘, 철, 아연 등이 풍부하게 들어있어 건강에 좋은 효과가 있다. 사과식초를 주방에 늘 비치해놓고 자주 먹어야 하는 데에는 이런 영양소뿐만…
미혼남녀, 교제와 결혼에 대한 뇌구조는?
한국과 일본은 가깝고도 멀지만, 공통된 관심사가 있다. 저출산에 따른 고령화다. 양국의 저출산 기저는 비슷하다. ‘노 웨딩(No wedding), 노 베이비(No baby)’다. OECD 통계를 보면 노르웨이와 스웨덴, 아일랜드 등 유럽국가의 혼외출산율은 50~60%대인…
수많은 다이어트법, 가장 효과적인 방법은?
황제다이어트, 원푸드다이어트, 덴마크다이어트처럼 유명한 다이어트 방법들을 한번쯤은 들어봤을 것이다. 다이어트의 종류는 이처럼 잘 알려진 다이어트 외에도 무수히 많다. 그렇다면 어떤 방법이 가장 효과적일까. 최근 발표된 연구결과에 따르면 어떤 다이어트를 선택하든…
겨울에 장갑을 꼭 껴야 하는 이유 4가지
부상과 각종 질환 예방 추울 때는 장갑을 반드시 끼는 게 좋다. 특히 빙판길에서 주머니에 손을 넣은 채 넘어지면 뜻하지 않게 큰 부상을 입을 수 있다. 장갑은 꽉 조이는 것보다는 약간…