건강

1회용 점안제, 개봉 후 즉시 사용하고 버려야

“일회용 점안제는 개봉 후 즉시 사용하고, 바로 버리세요.” 눈에 넣는 점안제는 주로 결막낭 등의 치료에 사용된다. 눈에 직접 적용하는 특성상 무균제제로 기밀용기에 담아 만들어진다. 그러나 현재 일회용 점안제는 보존제가 들어있지…

김용 기자

2015-12-11

가슴 펴고 복부에 힘 불끈... 완전한 보트 자세

●김현진의 굿나잇 요가(74) 언젠가부터 현대인들의 대부분은 등을 펴는 자세나 스트레칭이 필수가 되어버렸다. 스마트폰과 pc를 오랫동안 사용하면서 ‘굽은 등’을 피하기 어려워진 탓이다. 등이 굽으면 어깨가 따라 굽고 가슴이 무너지게 되는데, 이때…

코메디닷컴

2015-12-11

[피부꿀팁] 겨울이면 긁적긁적... 가려운 피부 보습 필수

바깥에 나가면 차가워서, 실내에 들어오면 난방기 열기로 뜨거워서 겨울철 피부는 뽀송뽀송해질 겨를이 없다. 평소 피부 보습을 소홀히 하면 50대 이후에 피부가 쉽게 건조해지고, 가려움증으로 일상에 지장을 받을 수도 있어 꼼꼼한…

배민철 기자

2015-12-11

술을 많이 마시게 되는 뜻밖의 이유 4가지

광고도 음주량에 영향 술 마시는 사람이 늘어나고 있다. 한국은 전 세계에서는 15위, 아시아에서는 1위로 술 소비량이 많은 국가다. 이와 관련해 미국 남성잡지 ‘멘스헬스’가 술을 많이 마시게 되는 뜻밖의 이유 4가지를…

권순일 기자

2015-12-11

뱃살 부르는 송년모임 현명하게 보내는 법

연일 송년 모임이 이어지면서 뱃살 걱정을 하는 사람이 많다. 송년회에서 먹는 음식과 술의 칼로리는 얼마나 될까? 이러다 1년 동안 신경써온 다이어트가 허사가 되지는 않을까? 우선 식탁에 오른 술의 칼로리부터 계산해보자.…

김용 기자

2015-12-11

내편 네편, 4살이면 가려... 우리편에 ‘충성심’

국가대항전이 있으면 자국의 승리를 기원하며 열심히 응원하게 된다. 본인과 직접적인 이해관계가 없어도 자신이 속한 그룹의 편을 들게 되는 것이 인간의 일반적인 심리다. 그렇다면 어린 아이들도 이처럼 자신이 속한 그룹을 지지하는…

문세영 기자

2015-12-11

‘우둑’ 씹으면 땀 왈칵... 당신 몸에 불을 당긴다

●정은지의 식탁식톡 (38) / 고추 매운 맛은 자극적이라 건강에 나쁘다고 생각하는 사람들이 의외로 많습니다. 하지만 저 고추의 ‘매운 효능’은 맛 이상으로 뜨겁죠! 수은 주 뚝 떨어진 날씨에 뜨겁게 타오르는 매운…

정은지 기자

2015-12-11

불행하다고 일찍 사망하는 것 아니다

병에 걸리면 행복감 없어져 대부분의 사람들은 행복을 훌륭한 인생의 범주에 포함시키고 불행은 나쁜 것으로 생각한다. 하지만 이런 불행이나 고통 등의 감정이 건강이나 사망률에는 전혀 영향을 주지 못한다는 연구결과가 나왔다. 이전의…

권순일 기자

2015-12-11