2026년 09월 17일 (목)
건강

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‘지끈지끈’ 두통 완화에 좋은 식품 4가지
‘지끈지끈’ 두통 완화에 좋은 식품 4가지
누구나 살다보면 가끔씩 머리가 지끈지끈 아플 때가 있다. 두통의 원인은 다양하다. 스트레스와 과로에서부터 뇌질환 등 특정 질병과 특정 음식 등이 원인이 될 수 있다. 두통이 심하면 병원을 찾거나 약을 먹어야…
“주말엔 딱 20분만 더 움직여라”(연구)
“주말엔 딱 20분만 더 움직여라”(연구)
지난 5일간 회사 책상 앞에서 앉아서 일만하다 주말에도 TV앞 소파에 앉아 가만히 쉬기만 한다면? 오래 앉아 있는 위험성에 대해 잇단 경고의 메시지가 발표되고 있는 가운데, 주말까지 비활동성 시간을 보내는 것에…
C형간염 집단감염 병원 원장 숨진 채 발견
C형간염 집단감염 병원 원장 숨진 채 발견
C형 간염 집단 감염 사태와 관련해 경찰 수사를 받던 강원도 원주의 한양정형외과의원 원장이 사망하면서 C형 간염 집단 감염의 원인 규명이 어려움에 빠질 전망이다. 경찰은 한양정형외과의원 환자 115명이 C형 간염에 집단…
건강에 좋다는 음식들의 ‘진실과 거짓’
건강에 좋다는 음식들의 ‘진실과 거짓’
‘건강한 음식’에 대한 정보가 범람하고 있다. 어제까지만 해도 건강에 좋다고 한 ‘슈퍼 푸드’의 장점을 뒤집는 연구가 오늘 발표될 수 있을 정도다. 슈퍼푸드에도 보존제나 설탕이 다량 들어 있기 쉽고, 저칼로리라고 알려진…
토종 제약사들 “바이오로 가자” 인재영입 바람
토종 제약사들 “바이오로 가자” 인재영입 바람
바이오헬스 산업에서 미래 먹거리를 만들겠다는 정부 의지와 맞물려 크고 작은 국내 토종제약사들이 체질을 바꾸고 있다. 바이오기업으로 방향을 돌리기 위해 사업구조를 재편하면서 외부 인사 영입이 체질개선에 정점을 찍는 ‘신의 한 수’가…
요가도 갖가지... 지금 나에게 맞는 것은?
요가도 갖가지... 지금 나에게 맞는 것은?
●김현진의 굿나잇 요가(83) 요가가 한국에 널리 퍼지기 시작한지 벌써 20년 가까이 되어 간다. 지금도 여전히 수많은 요가 스튜디오가 있고, 그 안에서 수백 가지 다양한 종류의 요가수업이 진행되고 있다. 작년부터 ‘세계요가인의…
“로봇수술 매년 1만 여건... 효용성 확실”
“로봇수술 매년 1만 여건... 효용성 확실”
●의약계 파이오니아 (2) / 이강영 세브란스병원 로봇내시경수술센터장 로봇수술은 환자에게 로봇을 장착하고, 의사는 환부를 컴퓨터 속 3차원 영상을 통해 확인하면서 로봇을 조정해 원격 수술하는 신(新)의료기술이다. 로봇수술은 2005년 연세대 세브란스병원에 의해 처음…
몸도 마음도 놀랍게 변화시키는 음식 4
몸도 마음도 놀랍게 변화시키는 음식 4
맛있는 음식을 먹으면 기분도 좋아지고 연인과 보내는 시간도 달콤하다. 음식을 적절히 잘 먹으면 별로 운동을 하지 않고도 지방을 태울 수 있고, 그 결과 날씬한 몸매를 유지할 수 있게 된다. 미국…