라면은 먹고 싶은데..“뱃살 빼려면 스프를 줄여라” [사진 : 셔터 스톡] 주부 김민정(38세)씨는 지난해부터 라면을 끓일 때 스프를 반만 넣는다. 면 2개에는 스프 1봉지, 면 1개에는 스프를 절반만 넣는 식이다. 이렇게 스프를 50%나 줄여도 라면 맛은 변함이… 김용 기자 2016-09-23
건강, 몸매에 두루 좋은 뱃살 해소 음식 복부비만은 배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태다. 즉, 뱃살이 많은 것을 말한다. 뱃살은 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라 여러 가지 질병을 일으키는 요인으로 꼽힌다. 미국의 여성잡지 ‘레드북’이 뱃살을… 권순일 기자 2016-09-23
날씬한 사람도 대장암 위험 높은 이유 겉으로는 건강해 보이는 날씬한 사람도 인슐린 수치가 증가하면 대장암에 걸릴 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 비정상적인 인슐린 분비가 과체중이든 아니든 간에 대장암 발병 위험을 크게 높인다는 것이다. 국제암연구기구 연구팀은 대장암 환자… 권순일 기자 2016-09-23
커피, 주말 늦잠..‘지끈지끈’ 편두통의 다양한 원인들 머리가 지끈지끈 아픈 두통을 겪어보지 않은 사람은 드물 것이다. 그 중에서도 편두통은 특정부위를 세게 두드리는 듯한 연속 통증으로 고통이 더 심하다. 지난 추석 명절 이후 시작된 가족 간의 갈등으로 스트레스가… 김용 기자 2016-09-22
피부 관련 상식 중 맞거나 틀리는 7가지 문제가 생긴 피부를 어떻게 관리하는 것이 좋을까. 한국건강관리협회 서울강남지부 자료를 토대로 피부 관리와 피부 질환 관련 상식에 대해 알아본다. ◆피부병 있으면 돼지고기나 닭고기를 먹어서는 안 된다?(X)=틀렸다. 피부병이 있는 사람은 돼지고기나… 권순일 기자 2016-09-22
딸과 생식기 건강 대화 없다.."자궁암 위험 높여" ◊ 영국에서는 부모들이 딸과 생식기 건강에 대한 대화를 거의 하지 않는 것이 자궁경부암 등 부인과 질환 위험을 키우는 한 원인으로 지적되고 있다. (사진=shutterstock.com) 부모들이 딸아이의 생식기 건강에 대한 대화를 거의… yjkim 2016-09-22
녹십자 목암연구소, 간염치료제 개발 박차 녹십자의 목암생명과학연구소(소장 최승현)는 지난 20일 경기도 용인에 위치한 녹십자 R&D 센터 WEGO강당에서 ‘Liver Day’ 특별강연을 진행했다고 22일 밝혔다. ‘Liver Day’ 특강은 목암연구소가 세계적 수준의 석학들을 초청해 간경화, 간암 등 주요… 김용 기자 2016-09-22
유방암 안 걸리려면 잘 뛰고 푹 자라 강도 높은 운동을 정기적으로 하는 여성은 유방암 발병을 크게 줄일 수 있으며, 특히 12~22세 사이의 젊은 시절부터 규칙적으로 운동을 하면 각종 암 발병률을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 미국 국립암센터… 권순일 기자 2016-09-22
아기 배앓이, 어떻게 알 수 있을까 태어난 지 몇 주 안 된 신생아들은 깨어있는 상당 시간을 울면서 보낸다. 그 중에서도 특히 못마땅한 듯 신경질적으로 우는 아기들이 있다. 잠도 부족하지 않고 주변 환경도 특별히 시끄럽지 않은데다 산모의… 문세영 기자 2016-09-22
의외의 연구..“포르노 자주 보면 신앙생활에 도움” 포르노 시청이 기도와 예배 참석 등 신앙생활에 좋은 영향을 미친다는 의외의 연구결과가 나왔다. 미국 오클라호마 대학교 사회학과 사무엘 페리 교수팀은 포르노가 종교 행위 및 신앙에 미치는 일반적인 영향을 알아보기 위해… yjkim 2016-09-22