2026년 09월 24일 (목)
건강

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한국 아기들, 국제적으로 우수한 부분 있다
한국 아기들, 국제적으로 우수한 부분 있다
걸음마를 떼기 시작한 아이들이 태어난 지역에 따라 어떤 기질적 차이를 보이는지 살핀 연구결과가 나왔다. 우리나라를 포함한 4개국 아기들을 대상으로 한 이번 실험에서 아기들은 각각 어떤 특징을 보였을까. 또 이러한 비교연구를…
술 마시면 잠 잘 온다? ‘되레 방해’
술 마시면 잠 잘 온다? ‘되레 방해’
술은 숙면을 방해해서 다음날 사람을 멍하게 만드는 것으로 나타났다. 영국 여론조사 전문 업체 유고브(YouGov)가 애주가 2000명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 응답자의 절반가량은 알딸딸할 정도 이상의 술을 마신 다음날 피곤함을 느낀다고…
운동하면 장내 세균도 살빼기 지원
운동하면 장내 세균도 살빼기 지원
운동을 많이 하는 사람은 열량 소모량 등이 많아 살이 잘 찌지 않는다. 이런 운동과 체중과의 관계에 있어 운동을 열심히 하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 비만 예방과 관련이 있는 장내 박테리아의…
근력운동해도 근육이 안 생긴다면, 원인은
근력운동해도 근육이 안 생긴다면, 원인은
운동을 생활화하고 있음에도 불구하고 체중, 허리사이즈, 근육량 등 결과물에 변화가 없다면 좌절감에 빠질 수 있다. 하지만 절망하기 전, 운동방식에 문제는 없는지 체크하는 일이 우선이다. 미국 건강지 프리벤션에 따르면 다음과 같은…
불안증 관련 잘못된 상식 5가지
불안증 관련 잘못된 상식 5가지
불안증은 사람들이 가장 많이 경험하는 정신장애 중 하나다. 비교적 흔한 증상이지만 당사자의 고통은 작지 않다. 또 불안증에 대한 사람들의 몇 가지 오해 때문에 증상이 악화되기도 한다. 미국 존스홉킨스 대학 정신과학…
허리 통증 없애는 간단 방법 5가지
허리 통증 없애는 간단 방법 5가지
인구 10명 중 8명은 생애 중 한번 이상 허리 통증 즉 요통을 겪는다. 특히 여성은 자세와 허리 문제에 취약하다. 무거운 핸드백을 들고 돌아다니거나 임신해서 배가 불룩해지거나 아이들을 한쪽으로 안거나 업기…
2개로 갈라진 대동맥판막, 스텐트 치료 효과적
2개로 갈라진 대동맥판막, 스텐트 치료 효과적
선천성 대동맥 이첨판막 협착증에 스텐트 치료가 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 대동맥판막은 3개로 갈라진 삼첨판이지만 선천적으로 2개로만 갈라져 있는 경우 대동맥 이첨판막이라고 하며, 정상 대동맥판막처럼 나이가 들어 노화되면 잘 열리고 닫히고 않는…