건강

성인 여성에게 여드름 생기는 이유

청소년기를 지난 성인 여성에게 여드름이 생기는 이유는 무엇일까. 이탈리아 베르가모의 피부과학 관련 전염병 연구센터 연구팀이 이에 대한 답을 찾고자 연구를 진행했다. 500여명의 여성을 대상으로 한 연구결과, 25세 이후 여성에게서 여드름…

권순일 기자

2016-12-30

과거는 잊고...버려야 할 나쁜 습관 4

행복감을 느끼는 사람들은 대체로 긍정적인 사고를 하며 항상 스스로를 격려하고 자신의 기분을 북돋우는 습관이 있다. 반대로 본인이 불행한 삶을 살고 있다고 느끼는 사람들은 기분을 침체시키는 안 좋은 습관들이 있다. 미국의…

권순일 기자

2016-12-30

관절 건강 망치는 잘못된 식습관

여대생 오모씨(23)는 최근 체력을 기르기 위해 등산을 자주 다녔다. 그러다 무릎 쪽에 통증이 생겨 병원을 찾았다 조기 퇴행성관절염이라는 진단을 받았다. 무릎 통증의 원인이 무리한 등산이었을 것으로 생각했지만 그녀를 진단한 의사는…

권순일 기자

2016-12-29

치아 자꾸 빠지면 암 걱정하라?

치아가 없으면 여러 가지 암에 걸릴 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 일본 나고야 아이치 현 암 센터 연구팀은 “5240명의 암 환자들을 대상으로 치아 상실과 암 위험률과의 관련성을 연구한 결과 치아가 없으면…

권순일 기자

2016-12-29

친구 사귀면 스트레스↓, 수명↑

누군가와 우정을 나눈다는 건 끈끈한 유대감을 바탕으로 우호적인 관계를 유지하고 있는 사람이 있다는 의미다. 당연히 심신 건강에도 이로울 수밖에 없다. 좋은 친구가 있을 때 얻을 수 있는 건강상 혜택은 무엇일까.…

문세영 기자

2016-12-29

건강한 정자를 만드는 음식 11가지

--다크 초콜릿, 호두 등에 들어있는 엘 아르지닌은 정자의 양을 늘리는 데 도움을 준다. (사진=shutterstock.com) 적절한 운동, 좋은 음식과 영양분의 섭취는 남성의 정력 증진에 도움이 된다. 그런데 아이를 낳고 싶다면 정자의…

김용 기자

2016-12-29

자신감 높이는 방법 4가지

자신감은 삶의 원동력이다. 자신감이 없다면 꿈을 이룰 수 있는 기회가 생겨도 지레 포기하거나 사랑하는 사람을 놓칠 수도 있다. ‘나는 할 수 있다’는 확신이 있어야 내가 원하는 방향으로 내 삶을 만들어…

권오현 기자

2016-12-29

SNS 우울증, "잠시 중단하면 치료에 도움"(연구)

페이스북, 인스타그램 등 소셜네트워크서비스(SNS) 이용자 가운데 삶의 만족도가 떨어지고 부정적인 감정이 드는 사람이 있다. 이런 우울감을 줄이려면 SNS를 완전히 끊기보단 잠시 멈추는 게 효과적이라는 연구결과가 나왔다. SNS에서는 타인의 행복한 모습만…

권오현 기자

2016-12-29