건강

비만 예방-치료 위한 식단은? “튀김-부침-볶음 줄여야”

비만은 먹은 것에 비해 활동량이 부족해 체내에 과다하게 체지방이 쌓인 것이다. 특히 이른바 뱃살인 복부 비만이 건강을 크게 해치는 것으로 알려져 있다. 비만은 외모뿐만 아니라 숨찬 증상, 관절통, 제2형 당뇨병,…

김용 기자

2017-02-07

나이 든 남성은 어린 여성 선호? "사실과 달라"(연구)

나이가 든 남성들이 어린 여자를 좋아한다는 통념과는 달리 남성들은 나이가 들수록 성관계 파트너의 나이를 신경쓰지 않으며 어린 파트너보다는 완숙한 파트너를 선호하는 것으로 나타났다. 영국 일간지 데일리메일은 국제학술지 ‘진화심리학’ 저널에 발표된…

김용 기자

2017-02-07

과체중은 심장병 환자의 예후에 좋다(연구)

비만이 심장병 발생 위험을 높이는 것은 맞지만 과체중, 가벼운 비만은 오히려 심장병 환자의 예후(병 치료 뒤의 경과)를 좋게 한다는 연구결과가 나왔다. 인제대 일산백병원 내분비대사내과 노정현 교수는 대한비만학회지 최근호에 기고한 리뷰(review)…

김용 기자

2017-02-07

눈 건강에 이상이 느껴진다면...원인은?

겨울철은 건조한 날씨로 눈 건강을 위협받기 쉽다. 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 들여다보는 생활을 한다면 눈이 나빠질 확률은 더욱 높다. 그런데 눈 건강은 이 같은 환경요인의 영향만 받는 게 아니다. 특정 신체질환이…

문세영 기자

2017-02-07

체중 증가 막으면 당뇨병 위험 뚝↓

살이 찌는 것을 막으면 2형(성인 형) 당뇨병 발병 위험을 반으로 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. UPI통신 보도에 따르면 영국 케임브리지 대학교 연구팀은 비만을 줄이는 공중 보건 프로그램이 당뇨병 발병 위험을…

권순일 기자

2017-02-07

“앉아 있는 게 꼭 나쁜 것만은 아니다”

생각과는 달리 앉아 있는 것이 건강에 그렇게 치명적이지 않다는 연구결과가 나왔다. 호주 시드니대학교 연구팀에 따르면 TV를 보면서 앉아 있는 것과 사무실에서 일을 하면서 앉아 있는 것과는 건강에 미치는 영향이 크게…

권순일 기자

2017-02-07

따뜻한 곳만 찾다가 자궁건강 망친다

추울 때는 바깥 활동이 줄고 점점 따뜻한 실내만 찾아다니게 된다. 하지만 추위와 햇볕을 피해 실내 활동만 고집한다면 비타민D의 합성이 적어져 건강상의 문제를 초래할 수 있다. 비타민D는 음식을 통해 생성되기도 하지만…

권순일 기자

2017-02-06

용서하는 마음은 건강에 최고의 보약

‘용서는 독을 삭히고 피를 덥히는 최고의 보약’이라는 격언이 있다. 이와 관련해 용서하는 마음을 갖는 것은 정신적으로 고결할 뿐만 아니라 우리 몸의 건강에도 이롭다는 과학적 연구결과가 있다. 미국 캘리포니아대학교 샌디에이고 캠퍼스…

권순일 기자

2017-02-06