건강

주말 몰아자기...월요병 생기는 이유

직장인들과 학생들에게 주로 나타나는 것으로 월요병이라는 게 있다. 주말에 잠을 충분히 자고 쉬었는데에도 월요일 아침에 피곤한 상태를 말한다. 이와 관련해 주말에 몰아자기로 밀린 잠을 한꺼번에 보충하는 것은 별로 효과가 없으며…

권순일 기자

2017-02-27

이성애 여성, 오르가슴 가장 못 느낀다(연구)

남녀의 성 정체성과 성적 지향을 통틀어 이성애 여성이 성관계 시 오르가슴을 가장 못 느끼는 것으로 나타났다. 국내 성 전문지 속삭닷컴이 킨제이연구소와 미국 인디애나대학교·채프먼대학교가 미국인 5만 2,000명을 대상으로 벌인 방대한 연구…

김용 기자

2017-02-26

"식단만으로 우울증 개선 가능하다”(연구)

식단의 질을 올리기만 해도 우울증 증상을 개선할 수 있다는 연구결과가 제시됐다. 호주 디킨대학교 음식과 기분 센터 연구팀이 학술지 ‘바이오메드-센트럴 의학’지에 발표한 내용에 따르면 우울증을 치료하는 다른 요인은 통제하고 오직 식단의…

권오현 기자

2017-02-26

얼굴 표정으로 마음 읽는 법 6가지

얼굴 표정의 변화를 읽으면 상대의 감정을 대충 짐작할 수 있다. 자신의 감정을 잘 숨길 수 있는 사람도 있지만 대체로 감성 상태에 따라 얼굴 표정 등에 변화가 있기 때문이다. 얼굴 표정은…

권순일 기자

2017-02-26

감정에 반응하는 심장, 튼튼해지는 습관은?

흔히 사람을 감정의 동물이라고 한다. 순간순간 감정에 흔들리는 일이 많은 이유다. 우리 몸을 구성하는 것 중 가장 중요한 역할을 하는 심장 역시 감정을 느낀다. 한국건강관리협회에 따르면 스트레스나 감정 변화에 직접적으로…

송영두 기자

2017-02-26

항산화 물질은 왜 건강에 좋을까

산소는 두 얼굴을 가지고 있다. 사람이 살아가는 데 반드시 필요한 생명의 원천이기도 하면서 반대로 너무 과하면 조직 세포를 죽이는 독이 되기도 한다. 산소가 독으로 작용하는 이유는 세포가 산소에 너무 오래…

권순일 기자

2017-02-26

강아지에겐 초콜릿이 독약?

초콜릿과 사탕은 단순당과 지방함량이 높다. 몇 개만 먹어도 무심코 밥 한 공기 칼로리를 훌쩍 넘을 수 있기 때문에 비만하거나 과체중인 경우, 다이어트를 계획 중인 경우, 당뇨병이 있는 경우 등에는 주의해야…

송영두 기자

2017-02-26

2월 마지막 월요일, 즐기자!

어느새 2월도 하루밖에 남지 않았네요. 요 근래 월요일마다 한파가 찾아왔서 고생했는데, 다행히도 2월 마지막 월요일은 한 낮 기온이 9~10도에 이를 정도로 포근한 하루가 예상됩니다. 주말을 보내면 어김없이 찾아오는 월요일. 직장인…

코메디닷컴

2017-02-26