2026년 09월 28일 (월)
건강

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저열량 단맛 식품 되레 지방형성 촉진(연구)
저열량 단맛 식품 되레 지방형성 촉진(연구)
살찔까봐 선택하는 저칼로리 음료나 과자가 되레 지방 형성을 촉진한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 조지워싱턴대학교 연구팀이 2017년 ‘내분비학회’ 학술대회에서 발표한 내용에 따르면, 저칼로리 감미료 ‘수크랄로스’를 많이 섭취했을 때 지방이 더 늘어날…
비만 원인 나트륨 과다 섭취 "MSG 쓰면 25% 감소"
비만 원인 나트륨 과다 섭취 "MSG 쓰면 25% 감소"
최근 나트륨의 과다 섭취가 건강 키워드로 떠오르고 있다. 음식을 너무 짜게 먹으면 비만의 원인이 될 뿐 아니라 고혈압-심혈관 질환-뇌졸중-위암-신장병 등 만성질환을 일으킬 수 있기 때문이다. 조미료인 MSG를 소량 사용하면 소금으로…
5분 대화법, 아이의 결정력 향상에 도움
5분 대화법, 아이의 결정력 향상에 도움
어린 아이들은 또래 친구들과 뛰어놀기를 좋아한다. 어른이 붙잡고 진지한 대화를 나누려고 하면 이내 지루한 듯 몸을 배배 꼰다. 그런데 5분간의 짧은 대화라면 시도해볼만하다. 아이의 과거 혹은 미래에 대한 짧은 대화는…
인공지능 누르는 감성 천재들의 특징 5
인공지능 누르는 감성 천재들의 특징 5
인공지능이 4차 산업을 이끌 주역으로 떠오르며 그동안 인간이 해오던 여러 가지 일을 대신할 것으로 전망되고 있다. 인간을 훨씬 뛰어넘는 기능을 보이고 있는 인공지능 시대에 인간은 과연 어떤 것에 집중해야 할까.…
셀리악병 여성, 거식증 많이 걸린다
셀리악병 여성, 거식증 많이 걸린다
셀리악병이 있는 여성은 거식증(신경성 식욕부진증)에 걸릴 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다. 미국 콜로라도대학교 연구팀은 “최초로 대규모로 진행된 이번 연구결과 셀리악병과 거식증 간에 연관성이 있는 것으로 나타났다”고 밝혔다. 거식증은 살을 빼기 위해…
비오는 날이면 머리가 아프세요?
희뿌연 미세먼지와 매캐한 공기로 콧물과 재채기에 시달린 사람들에게 무척이나 반가운 비소식입니다. 그런데 만성 두통이 있는 사람에겐 달갑지 않은 소식일지도 모르겠네요. 날씨가 습하고 비가 내리면 두통이 심해진다는 보고가 있습니다. 어린이에게도 이…
봄철에 오십견 환자 증가하는 이유
봄철에 오십견 환자 증가하는 이유
포근한 봄에 접어들면서 오십견으로 병원을 찾는 환자가 많아지고 있다. 유착성 관절염으로 불리는 오십견은 어깨관절 속에 염증이 생겨 관절막이 두꺼워지면서 어깨 움직임이 힘들어지는 질환이다. 특히 날은 풀렸지만 일교차가 심한 4월에 운동이나…
스마트폰 보면 두통이...전자파 알레르기 때문?
스마트폰 보면 두통이...전자파 알레르기 때문?
스마트폰과 같은 전자기기에서 나오는 전자파 때문에 몸이 아프다는 사람들이 있다. 전자파가 진짜 몸을 아프게 만드는 걸까. 최근 연구에 따르면 자연 친화적인 성향을 가진 사람일수록 전자파에 예민하게 반응한다. 하지만 이는 실제…