건강

알레르기 일으키는 특이한 원인 5가지

알레르기는 면역 시스템의 오작동으로 보통 사람에게는 별 영향이 없는 물질이 어떤 사람에게만 두드러기, 가려움, 콧물, 기침 등의 이상 과민 반응을 일으키는 것을 말한다. 요즘같은 봄철에는 알레르기에 대한 관심이 더 높아진다.…

권순일 기자

2017-04-12

이태임, 후유증 없을까. 효과적인 체중 감량법은?

배우 이태임의 혹독한 다이어트 방법이 화제다. 이태임은 11일 방송된 MBC 에브리원 ‘비디오스타’에 출연, 하루 세 끼를 밥 한 숟가락씩만 먹는 방식으로 살을 뺐다고 했다. 훌쩍 마른 몸의 이태임은 다이어트 방법이…

김용 기자

2017-04-12

스트레스 해소용으로 ‘관계’하는 사람의 심리(연구)

과도하게 성생활에 집착하는 사람들 가운데 스트레스를 이겨내기 위해 성관계를 선택한다는 연구결과가 나왔다. 이들은 성욕을 억제할 수 없으며 자신들의 성충동에 따라 행동한다. 심하면 이에 따라 나쁜 결과가 초래돼도 무시하는 행태를 보인다.…

김용 기자

2017-04-12

고강도 신체활동 자주 하면 행복감 높다(연구)

숨이 차고 심장이 빠르게 뛰는 고강도 신체활동을 자주 할수록 '행복하다'는 느낌이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 이 같은 신체활동에는 달리기나 농구, 축구 등 구기운동과 아령 들기, 팔굽혀 펴기와 같은 근력 운동이 포함됐다.…

김용 기자

2017-04-12

올리브오일이 고지방 식단에 좋은 이유(연구)

이른바 ‘지중해 식단’에 꼭 포함되는 올리브오일이 몸에 좋다는 사실은 잘 알려져 있다. 하지만 올리브오일은 어떤 작용을 하기에 건강을 증진시켜주는 걸까? 남미의 칠레대학교 의대 연구팀이 학술지 ‘지질과 건강 및 질병’에 발표한…

권오현 기자

2017-04-12

고기만큼 단백질 많은 식물성 식품 5가지

단백질은 건강에 중요한 역할을 한다. 단백질은 근육을 구성하는 물질일 뿐만 아니라 우리 몸에 여러 형태로 다양한 기능을 수행한다. 피부의 탄력을 유지해주는 콜라겐, 우리 몸이 세균이나 바이러스 같은 외부 침입에 맞서…

권순일 기자

2017-04-12

자꾸 음식이 당기는 ‘다식증’은 건강 이상 신호

우리 몸은 음식을 연료로 사용하기 때문에 때가 되면 배꼽시계를 울리며 연료를 넣어달라는 신호를 보낸다. 하지만 식사를 하고 난 뒤에도 공복감을 느낀다면 이때는 건강상 이슈 때문일 수 있다. 식욕이 비정상적으로 높아진…

문세영 기자

2017-04-12

보톡스, 필러 없이...주름살 없애는 방법

필러를 넣고 보톡스를 맞는 이유는 주름살을 없애 젊은 얼굴을 찾고 싶기 때문일 것이다. 주름살은 원숙함의 상징이기도 하지만 많으면 늙어 보이게 만든다. 그런데 이렇게 하려면 꼭 보톡스를 맞아야 하는 것일까. 부작용…

권순일 기자

2017-04-12