소화력 향상...장 건강에 좋은 식품 6가지 소화 과정을 돕는 장내의 좋은 세균을 증가시켜 장 건강을 좋게 하는 식품들이 있다. 건강정보 매체 액티브비트닷컴이 이런 식품 6가지를 소개했다. ◆콩=콩류에는 섬유질이 풍부해 음식이 소화기관을 통해 천천히 움직이게 한다. 여기에… 권순일 기자 2017-04-27
평소보다 신경 쓰는데 체중이 늘었다, 왜? 평소보다 활동량도 많고 식단관리에도 신경 쓰는데, 이상할 정도로 체중계 눈금이 미동이 없을 때가 있다. 평소와 별반 다르지 않은 생활을 하는데 체중이 오히려 점점 늘어날 때도 있다. 이처럼 체중관리가 어려워진 데는… 문세영 기자 2017-04-27
식품에 왜 중금속이 있을까? “납 독성, 유아에 더 악영향” 식품에 왜 중금속이 존재할까? 납, 카드뮴 등 중금속은 땅의 구성성분이므로 자연환경이나 동식물뿐만 아니라 사람에게도 미량 존재한다. 따라서 정상적인 환경에서 재배되거나 생산된 식품에도 중금속은 미량 함유되어 있을 수 있다. 그러나 광산이나… 김용 기자 2017-04-27
나이 들어서도 입맛 유지해야 하는 이유 나이가 들면 시각, 후각, 청각, 촉각, 미각 등 오감이 떨어진다. 많은 연구자들은 오감의 저하가 사망률 증가에도 영향을 미친다고 경고해왔다. 예를 들어 미각을 잃으면 영양부족이 초래되고 심각하면 사망에 간접적 영향을 미칠… 권순일 기자 2017-04-27
자녀의 스트레스성 과식, “가정환경에서 생길 확률↑" 자녀가 스트레스를 받으면 과식하는 경향은 유전적 요인보다는 가정환경에서 발생할 가능성이 크다는 연구 결과가 제시되었다. 노르웨이 과학기술대학 연구팀이 학술지 ‘아동발달’에 발표한 내용에 따르면, 부모가 아이의 화나고 슬프고 외로운 부정적 감정을 가라앉히려고… 권오현 기자 2017-04-27
불안, 우울감 있으면 잇몸질환 위험 높다(연구) 불안-우울 증상이 있는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 치주질환에 노출될 가능성이 더 크다는 연구결과가 나왔다. 치주질환은 우리나라 성인들이 치아를 잃는 주요 원인으로 꼽힌다. 치아 주위 조직의 염증이 악화되면 치아를 지지하는… 김용 기자 2017-04-27
의사의 화려한 건강 취미, 환자에게 겁준다 환자에게 조언을 주려면 의사 먼저 건강하고 건전한 생활을 해야 한다. 일부 건강전문가들은 의사의 건강한 생활습관을 환자에게 알려야 한다고도 주장한다. 환자에게 롤 모델이 되는 도이에 건강한 생활을 하도록 북돋울 수 있다는… 문세영 기자 2017-04-27
기분, 건강 모두 좋아지는 식품 4가지 달거나 기름진 음식은 맛도 좋지만 무엇보다 먹는 동안 기분이 즐거워진다. 그런데 문제는 이런 음식을 먹고 난 뒤다. 그릇을 다 비우고 나면 불쾌한 기분이 동반된 포만감이 찾아오고 죄책감이나 후회 같은 부정적인… 권순일 기자 2017-04-27
에스프레소 마시면 전립선암 감소 에스프레소나 카푸치노 등 이탈리아 식 커피를 마시면 전립선암 발병 위험이 크게 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 이탈리아 임상보건의료과학연구소(IRCCS) 연구팀은 하루에 3잔 이상의 이탈리아 식 커피를 마시면 전립선암 위험이 크게 낮아지며 이를 실험실… 권순일 기자 2017-04-27
포르노는 발기부전을 초래할까? 발기부전은 대개 성 능력이 감퇴하는 중장년층에서 발생한다. 하지만 요즘은 생리적 문제 이외에 심리, 환경 요인으로 젊은층에서도 발기부전을 경험하는 경우가 흔하다. 최근 발기부전의 원인으로 지목되는 환경 요인은 인터넷에서 쉽게 접하는 ‘포르노’이다.… 권오현 기자 2017-04-26