누구든 달리기를 즐기는 사람이 될 수 있다
유산소운동이 주는 건강상 혜택을 잘 알고 있음에도 불구하고 귀찮아서 혹은 시간이 없어서 달리기를 안 하는 사람들이 많다. 하지만 운동을 귀찮아하던 사람도 달리기를 즐길 수 있는 사람이 될 수 있다. 유산소운동을…
건강
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할머니의 흡연, 손주의 자폐증 발병 확률 높여(연구)
할머니가 자신의 딸이 임신 중에 흡연을 한 경우, 손주(손자-손녀)가 자폐증과 연관된 특징을 나타낼 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 영국 브리스톨대학교 연구팀이 학술지 ‘사이언티픽 리포트’에 발표한 내용에 따르면, 할머니-어머니-자녀로 이어지는 3세대를…
여성의 눈은 왜 건조할까? 안구건조증 남성의 2.3배
여성이 안구건조증을 앓을 위험이 남성보다 두 배 이상 높다는 연구결과가 나왔다. 안구건조증은 눈을 촉촉하게 유지해 주는 눈물의 양이 줄어들거나 눈물 층에 이상이 생겨 발생하는 질환이다. 안구건조증 환자는 주로 눈의 건조함-이물감-자극감…
뱃살 빼는데 좋은 식품, 나쁜 식품
배 주위에 쌓인 과다 지방 즉, 뱃살은 심장 질환, 뇌졸중, 제2형 당뇨병 같은 심각한 질환과 연관되어 있다. 고지방 음식은 열량 과잉을 유발해 과도한 허리둘레와 뱃살의 원인이 될 수 있다. 뱃살의…
운동하면 ‘비만 유전자’도 꼼짝 못한다
유전자가 원인이 돼 비만이 쉽게 되는 경우도 있다. 하지만 꾸준히 운동을 하면 이런 유전자를 제압해 살이 찌는 것을 방지할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 노스캐롤라이나대학교 채플힐 캠퍼스 연구팀은 비만 위험을…
성생활과 심장마비 큰 연관성 없다(연구)
성적 흥분은 심장박동을 빠르게 하고 혈압을 올린다. 그래서 나이가 들어 심장이 약한데 성관계를 격렬하게 하면 심혈관질환을 유발하거나 심장마비를 일으킬 수도 있다는 통념이 있다. 정말 그럴까? 독일 울름대학교 연구팀은 30~70세에 해당하는…
무좀, 같은 곳에서 계속 생기는 이유
기온이 올라가면 무좀균이 활동하기 좋은 여건이 된다. 점점 더워지는 때를 맞아 무좀 예방법 등에 대해 알아봤다. 무좀은 피부사상균(곰팡이)에 의해 발생하는 감염성 피부질환이다. 무좀균은 고온다습한 환경에서 왕성한 활동을 하게 된다. 이…
긴 연휴, 집에서 스테이케이션 즐겨요
많은 사람들이 고대하던 5월 연휴의 시작입니다. 28일 금요일부터 대통령 선거일 전까지 여행을 계획하는 분들 많죠? 긴 휴가를 내기 어려운 분들은 집에서 여가를 보낼 계획일 텐데요. 집에서 휴가를 보내는 ‘스테이케이션’으로도 연휴다운…
흡연자들, 즐거움 때문에 술-담배 함께 한다
담배를 피우는 사람의 상당수는 음주를 함께 즐기는 경향이 있다. 최근 연구에 따르면 젊은 흡연자들은 술을 마실 때 흡연의 즐거움이 증폭해 두 가지를 동시에 한다. 이번 연구를 진행한 미국 캘리포니아대학교 샌프란시스코…
“남녀 목소리 톤으로 불륜 가능성 감지”(연구)
상대의 목소리 톤으로 외도 가능성을 알아챌 수 있다는 흥미로운 연구결과가 나왔다. 캐나다 맥마스터 대학교 연구팀이 남녀의 목소리 톤과 호르몬 수치에 대한 연구를 진행한 결과 이 같이 나타났다. 이 연구결과는 학술지…