뇌졸중 치유, 노래로 말하게 하라
뇌졸중으로 말하는 능력이 떨어진 환자들은 노래를 부르며 말하면 의사표현이 쉬워지는 것으로 나타났다. 하버드대 의대 부속병원 신경학과 연구팀은 사람이 말할 때와 노래할 때 뇌의 다른 영역을 사용한다는 사실에 착안해 말을 하는데…
건강
건강
73,818 개의 기사가 있습니다.
“운동 좀 하라” 몸이 보내는 신호 5
현대를 사는 대부분의 사람들은 “운동할 시간을 좀처럼 내기 힘들다”고 하소연한다. 가까스로 피트니스센터에 등록하더라도 힘든 운동은 하기가 싫고 운동하는 흉내만 내다가 오기 일쑤다. 이러다보면 자신도 모르는 사이 몸매가 엉망이 될 수…
날씨 때문에 아플 수 있을까?
화창하고 맑은 날씨를 선호하는 데는 이유가 있다. 활동하기 편한데다 기분이 좋아지고 건강상 이점까지 얻을 수 있기 때문이다. 기온과 습도가 우리 몸에 미치는 영향은 결코 적지 않다. 기온과 습도가 높은 날이…
"가난한 지역 여성의 불안장애 높다"(연구)
평균 소득이 더 낮은 지역에 사는 여성은 그렇지 않은 여성보다 불안장애에 더욱 시달린다는 영국 케임브리지 대학교의 연구 결과가 나왔다. 불안장애는 과도한 걱정 및 대인기피 증상을 보이는 가장 흔한 정신건강질환 중…
"수면 부족하면, 진통제 효과 떨어져"(연구)
수면이 부족하면 통증을 느끼는 민감성이 크게 높아지고 진통제도 잘 듣지 않을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 미국 보스턴병원 연구팀이 학술지 ‘국립의학’지에 발표한 내용에 따르면, 수면 부족인 상태의 쥐에게 진통제를…
음악 듣고 눈물 흘리면 마음 차분해진다(연구)
감정은 대체로 찰나에 스쳐지나간다. 버스를 놓쳤을 때 순간 치밀어 오르는 화를 떠올려보면 쉽게 이해할 수 있다. 하지만 서서히 고조되며 절정에 이르는 감정도 있다. 이 같은 감정이 일으키는 효과는 무엇일까. 슬픔이나…
염증 막고, 통증 완화하는 식품 5가지
음식 중에는 통증을 감소시키고 병을 치유하는 데 있어 약보다 더 효과가 있는 것도 있다. 약과는 달리 부작용도 없고, 맛도 좋은 치유의 식품들을 말한다. 미국 건강, 의료 매체 프리벤션닷컴이 이런 식품…
왕따와 관련되면 성인 때도 건강 나빠
어린 시절 집단 따돌림(왕따)에 관계된 가해자나 피해자 모두 어른이 될 때까지 정신뿐만 아니라 신체 건강에도 나쁜 영향을 오랫동안 받는다는 연구결과가 나왔다. 미국 피츠버그대학교 심리학과 연구팀은 300명의 미국 남자를 대상으로 초등학교…
연휴 후유증, 이렇게 극복해보세요
근로자의 날부터 제19대 대선까지 열흘 가까운 휴일이 모두 끝났습니다. 모처럼의 긴 휴일이었지만 끝나고 난 뒤엔 후유증이 찾아오죠. 일상으로 복귀해야 한다는 스트레스를 극복해야 할 과제가 남았는데요. 이럴 땐 음악 감상, 독서,…
피곤한 청소년, 체력강화 방법 3가지
요즘 청소년들은 과거에 비해 성장은 더 빠를지 몰라도 과도한 학업 스트레스와 운동 부족으로 인해 체력이 저하된 경우가 많다. 청소년들의 하루 스케줄을 들여다보면 아침부터 저녁까지 대부분의 시간을 책상에 앉아있느라 늘 피곤함을…