건강

천연 물질이라서 괜찮다고요?

가습기 살균제 탓에 1000명 이상의 사망자(환경보건시민센터 집계)가 나오고 나서 천연 살균제에 대한 관심이 높아졌습니다. 예를 들어, 어린이집이나 카페 등을 가면 피톤치드가 나오는 장난감이나 가구를 들여놓았다고 홍보합니다. 하지만 피톤치드는 식물이 미생물을…

코메디닷컴

2017-05-11

피톤치드? 천연 물질이라서 좋다고요?

가습기 살균제 탓에 1000명 이상의 사망자(환경보건시민센터 집계)가 나오고 나서 천연 살균제에 대한 관심이 높아졌습니다. 예를 들어, 어린이집이나 카페 등을 가면 피톤치드가 나오는 장난감이나 가구를 들여놓았다고 홍보합니다. 하지만 피톤치드는 식물이 미생물을 퇴치하기 위해서 만드는 것이죠. 피톤치드도 지나치게 흡입하면 문제가 생길 수 있습니다. 이뿐만이 아닙니다. 레몬이 신맛을 만들어내는 구연산(레몬산)이 있습니다. 그런데 환경부가 독성 살생 물질이라고 밝힌 ‘시트릭애시드’가 바로 구연산입니다. 그러니까 천연 물질이라고 해서 인체에 다 안전하리라고 믿는 것은 정말로 비과학적인 착각일 뿐입니다. 식물이 미생물을 죽일 수 있는 천연 독성 물질도 지나치면 사람을 위협할 수도 있습니다. 그러니 천연이든 인공이든 화학 물질의 양과 (흡입할 만큼 작은 것인지를 따지는) 크기가 중요합니다. 천연 물질이라고 안심하다가는 큰 코 다칠 수 있습니다.

코메디닷컴

2017-05-11

긍정주의자도 상황 나빠질까봐 걱정한다(연구)

어떤 일이든 출발지점에 있을 땐 큰 기대감을 갖게 된다. 하지만 예상치 못한 부정적인 피드백이 들어오기 시작하면 기대치가 조금씩 낮아지고 나쁜 상황이 벌어질 것이란 걱정을 하게 된다. 긍정주의자들도 이 같은 생각에서…

문세영 기자

2017-05-11

통풍 치유에 도움 되는 식사법 3

서구식 식사가 통풍 발병 위험을 증가시키는 것으로 나타났다. 영국 일간 데일리메일 보도에 따르면 미국 하버드대 의대 연구팀은 적색육과 가공육, 탄산음료, 프렌치프라이, 당분이 많은 디저트 등이 주가 되는 서구식 식사를 하면…

권순일 기자

2017-05-11

걷기, 달리기...내게 더 맞는 것은?

걷기는 건강을 위해 할 수 있는 최고의 것 중 하나로 꼽힌다. 한 걸음 한 걸음 걸을 때마다 심폐기능이 향상되고, 근육이 강화되며 질병에 걸릴 위험이 줄어든다. 미국의 시사주간지 유에스 뉴스 앤드…

권순일 기자

2017-05-11

혼전 성관계? "늦출수록 결혼생활 더 단단해져"(연구)

요즘은 결혼하기 전에 서로 성적으로 잘 맞는지 알아보는 것이 흔하지만, 연구에 따르면 결혼 이후로 첫 성관계 시기를 늦추는 것이 결혼생활을 더 굳게 만들어준다고 한다. 미국 브리검영대학교 연구팀은 온라인 설문조사로 기혼자…

권오현 기자

2017-05-10

하루 만보, 중량밴드...뱃살빼기 효과적인 걷기방법

걷기는 일상에서 가장 손쉽게 접근할 수 있는 운동이다. 일상에서 매일 하는 활동이기 때문에 걷기의 다이어트 효과를 신뢰하지 못하는 사람들도 많지만, 체력과 살빼기에 분명 효과가 있다. 단 어떻게 걷느냐가 관건이다. 최근…

문세영 기자

2017-05-10

밤이면 더 아픈 어깨...뭐가 문제일까

밤만 되면 어깨가 아파 잠이 쉽게 오지 않는다고 하소연하는 사람들이 있다. 낮에는 아프지 않다가 밤만 되면 극심해지는 통증에 수면장애를 겪기가 쉽다. 특히 다른 근골격계 질환에 비해 어깨 질환은 야간 통증이…

권순일 기자

2017-05-10