금연하려면 술부터 끊어야 (연구)
새해에 금연을 결심했다면 술부터 줄이는 것이 좋겠다. 미국 오레곤 주립 대학교 연구진이 알코올 남용 장애 치료를 받는 환자 중 흡연자 22명을 분석한 결과, 음주량을 줄이면 니코틴 대사 속도가 더뎌지는 것으로…
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환자는 많고 생존율은 최저...위험한 담도암
담도는 쓸갯길로 쓰면 이해가 쉽다. 지방의 소화를 돕는 담즙(쓸개즙)이 간에서 분비돼 십이지장까지 가는 경로가 담도이다. 담도는 나뭇가지 모양처럼 보이는데 이곳에 생긴 암이 바로 담도암이다. 담도암은 위암, 대장암에 비해 덜 알려져…
스트레스 탓, 3명 중 1명 잠 못 잔다 (연구)
경제나 정치적 이슈 때문에 잠을 충분히 못 자는 사람들이 늘고 있다는 보고가 나왔다. 지난 2013년 선행 연구에 의하면 미국인의 30%가 하루 6시간 이하, 즉 적정 수면 시간에 못 미치는 잠을…
현직 의사들이 말하는 'SKY 캐슬'의 진실 6
JTBC의 금, 토 드라마 'SKY캐슬'이 논란 속에 인기몰이를 하고 있다. 우리나라 사교육의 현실을 생생히 보여주고 있다는 호평과 극단적인 스토리로 위화감을 조성하는 막장 드라마라는 악평이 공존하고 있다. 이 드라마는 사교육 전쟁을…
신년 이벤트로 고객 맞이 나선 리조트
내일부터 징검다리 신년 연휴가 시작된다. 리조트 등도 신년 연휴를 맞아 다양한 이벤트로 고객 맞이에 나섰다. 강원도 정선 하이원 리조트는 불꽃쇼, 신년음악회 등을 준비했다. 오는 31일 밤 11시부터 레크리에이션, 불꽃쇼가 어우러지는…
"이상 없는데..." 다양한 형태의 교통사고 후유증
겉으로는 멀쩡하지만 뒤늦게 찾아오는 교통사고 후유증. 가벼운 접촉사고는 대수롭지 않게 넘기지만 두통, 불안증, 불면증 등이 동반될 수 있다. 이런 증상은 곧바로 나타나는 것이 아니라 긴 시간 후에도 증상이 나타날 수…
"한국서 의술 배우자" 중동 의사들 몰려온다
"어? 우리나라 사람이 아닌데…, 중동 의사가 내 주치의를 따라다니네?" 최근 서울 주요 대학병원에 입원한 환자들은 병실을 회진하는 의사들 가운데 중동에서 온 의사들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 이들 의사는 세계…
술 때문에 지친 간 살리는 먹을거리 5
술자리가 잦다 보면 '침묵의 장기'인 간은 부지불식간에 피곤해진다. 과음 등으로 간에 쌓인 독성 성분은 만성 피로 등 만병의 근원이 될 수 있다. 간이 지쳐있을 때 해독 기능을 가진 자연식품을 섭취하는…
한 해의 끝자락...정신 건강 개선법 5
한해를 보내면서 지난 과오에 대한 후회가 일어나는 시기이기도 하다. 그래서 '연말 우울증'이라는 말도 있다. 하지만 불안하고 우울하다고 해서 무조건 병원에 가서 치료를 받아야 하는 질환은 아니다. 일시적인 기분 저하는 노력…
추위와 함께 온 마지막 금요일
전국이 대체로 맑다. 다만 충남서해안은 새벽에, 전라도와 제주도는 오후까지 눈이 오는 곳이 있다. 특히 전라서해안은 새벽에 많은 눈이 쌓일 가능성이 있다. 또 눈이 내린 지역은 도로가 미끄러울 수 있으니 주의가…