'갓 킹덤'의 나라, 추운 날씨엔 모자 '꼭'
전국이 대체로 맑다. 미세먼지는 ‘보통.’ 아침 기온은 어제와 비슷하거나 조금 낮지만 낮 기온은 어제보다 2~4도 높다. 건조하고 일교차 큰 날씨, 감기 조심해야겠다. 요즘같이 차가운 날씨에는 따뜻한 모자가 필수 건강소품. 겨울에…
건강
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갱년기는 여성의 몫? "남성호르몬 부족은 병적 상황"
중년은 몸의 변화가 두드러지는 시기이다. 평균 수명이 늘면서 40, 50대 뿐 아니라 60대 초반까지 중년으로 여기는 경향이 있다. 성인병, 암이 가장 많이 생기는 연령대이기도 해 건강 상의 위기를 겪는…
성장통 앓는 우리 아이, 어떻게 대처할까?
성장통이란 특별한 신체적 이상이 없는데도 양쪽 무릎이나 정강이, 허벅지 및 팔 등이 아픈 증세로 소년기에 생기며, 반복되는 류머티즘과 비슷한 사지통을 동반한다. 이런 성장통의 원인은 확실하게 밝혀지지 않았다. 뼈의 성장이 급속하게…
차가운 날... 하늘과 바람과 별과 시
전국이 대체로 맑지만 어제보다 더 춥다. 전라도 서해안과 제주, 울릉도와 독도는 곳곳에 눈 내리겠다. 일교차가 커서 건강관리 유의해야겠다. 1945년 오늘은 시인 윤동주가 일본 후쿠오카 형무소에서 27세의 나이로 운명한 날. 윤동주는…
살 빼는 데 도움 되는 음식 조합 4
살을 빼려면 먹는 양을 줄여 칼로리 섭취를 제한해야 한다. 그런데 일부 음식은 먹을 때 오히려 살이 빠지는 효과가 일어난다. 특히 단일 식품보다는 두 가지 이상의 음식 조합이 효과가 있다. 두…
팔굽혀펴기 10회 이상하면 심장병 위험 낮아
팔굽혀펴기를 한번에 10회 이상 할 수 있으면 심장병이나 심장마비, 뇌졸중 발병 위험이 낮은 것으로 나타났다. 특히 40회 이상을 할 수 있는 중년 남성은 10회 이하로 할 수 있는 남성에 비해…
한국선 이름도 없는 희귀병, 국내 연구진이 원인 밝혀
국내 연구진이 전 세계적으로 아주 희귀한 질환인 '스포나스트림 이형성증(sponastrime dysplasia)'의 원인을 밝혔다. 이 질환은 번역된 한국어가 없을 만큼 희귀한 병으로 알려졌다. 15일 서울대 어린이병원 조태준, 숙명여대 김용환, 연세대 이한웅, 우리어린이병원…
정신질환자 ‘비공식 입원’ 두고, 의료계-인권단체 갈등
고 임세원 교수의 안타까운 사망 후 이와 같은 사고 재발을 막기 위해 일명 '임세원법'이 연이어 발의됐다. 하지만 현재 임세원법은 의료계와 정신장애인 인권 단체 사이의 팽팽한 갈등의 중심에 있다. "비공식 입원…
만성 염증, 치매 위험 높인다 (연구)
만성 염증이 있는 중년은 시간이 흘러 노인이 되었을 때 사고력에 문제가 생길 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 부상의 결과로 생겨나는 급성 염증과 달리 만성 염증은 몇 달, 심하면 몇 년씩…
머리가 깨질 듯...‘뇌동맥류’ 파열 시 45% 사망
#. 최근 격무에 시달렸던 40대 남성 A씨는 1주일 사이 두통이 심해지는 것을 느꼈다. 평소 고혈압이 있어 스트레스를 받으면 머리가 아프긴 했지만, 이번에는 그동안의 두통과 달리 머리가 깨질 듯한 두통과 무기력감까지…