건강

비여 사랑해다오, 용서해다오

내 머리칼에 젖은 비 어깨에서 허리께로 줄달음치는 비 맥없이 늘어진 손바닥에도 억수로 비가 내리지 않느냐, 비여 나를 사랑해 다오. 저녁이라 하긴 어둠 이슥한 심야라 하긴 무슨 빛 감도는 이 한밤의…

이지원 기자

2019-07-26

식습관 유난히 까다로운 아이, 자폐증 가능성 높아 (연구)

많은 부모들이 아이들의 까다로운 식습관으로 고민한다. 음식을 먹을 때 유난히 까다롭다면, 자폐증 징후일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 펜실베이니아 의과대학 정신건강의학과 수잔 메이스 교수팀은 자폐증 어린이의 70%가 비정형(非定型)적인 식습관을 가지고…

연희진 기자

2019-07-25

아침 vs. 저녁, 운동 언제 하는 게 좋을까?

어떤 이들은 아침에 운동하는 게 좋다고 말한다. 그래야 정신이 들고 소화도 잘 된다는 것. 반면 저녁에 하는 운동이야말로 가치가 있다고 말하는 이들도 있다. 종일 쌓인 스트레스를 날리고, 하루를 정리하기 위한…

이용재 기자

2019-07-25

귀가 잘 안 들린다면? 치매 위험 올라간다 (연구)

전 세계적으로 약 4400만 명의 치매 환자가 있다. 치매 환자 수가 급격히 늘고 있어 치매 위험인자를 규명하는 일이 중요한 일로 대두되고 있다. 이러한 가운데 국내 연구진이 알츠하이머 치매의 위험인자로 알려진…

문세영 기자

2019-07-25

근력 운동하면 기억력 좋아진다 (연구)

웨이트 트레이닝을 하면 기억력이 개선된다는 동물 실험 결과가 나왔다. 미국 미주리 대학교 연구진은 쥐에게 작은 추를 지고 사다리를 오르는 근력 운동을 시켰다. 그 결과, 운동한 쥐들은 노화로 인한 기억력 감퇴…

이용재 기자

2019-07-25

소아비만이 성인비만으로...식사·수면·운동 3박자 중요

소아비만 아동이 늘고 있다. 그런데 '어릴 땐 통통한 게 예쁘다'는 시선이나 '어릴 때 살은 키로 간다'는 속설이 아동 비만에 관대해지는 원인이 되고 있다. 결론부터 얘기하면 어릴 때 살은 키로 가지 않는다.…

문세영 기자

2019-07-25

여름인데 시린 손발...레이노증후군, 수족냉증과 달라

여름철에도 손발이 심하게 시리다면? '레이노증후군'을 의심해볼 수 있다. 손발이 차면 혈액순환이 안되거나 수족냉증이 아닐까 의심할 수 있는데 날이 더운 여름철 손발이 심하게 차갑다면 이 증후군이 원인일 수 있다는 것. 레이노증후군은…

문세영 기자

2019-07-25

중장년 '콜레스테롤' ..'‘쿠바산 폴리코사놀'로 도움 받을 수 있어

‘백세시대’에 진입하면서 장수보다는 삶의 질에 대한 관심이 높아지고 있다. 이에 따라 삶의 질에서 가장 중요한 역할을 하는 ‘건강’에 대한 관심 역시 뜨겁다. 특히 중장년층이라면 조금만 소홀해도 질병이 발생할 가능성이 높기…

김민철 기자

2019-07-25