2026년 10월 22일 (목)
건강

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우울증 환자 여성이 남성의 2배... "정신건강에 적신호 켜졌다"
해마다 우울증과 조울증 환자가 증가하는 것으로 나타나 정신건강관리에 적신호가 켜졌다. 국회 보건복지위원회 더불어민주당 남인순 의원은 국민건강보험공단으로부터 제출받은 국정감사자료를 분석한 결과, 우울증과 조울증으로 진료를 받는 환자들이 최근 5년간 약 30%가량 증가했다고…
낮잠 자면 심장 튼튼(연구)
적절한 낮잠은 심장 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 스위스 로잔 대학병원 연구진은 일주일에 한두 번 낮잠을 즐기는 사람은 전혀 자지 않는 사람보다 심장 질환과 뇌졸중 등에 걸릴 위험이 낮았다.…
심장병, 암 예방 효과…건강에 좋은 차 5
차에는 건강에 좋은 성분이 가득하기 때문에 많은 사람들이 즐겨 찾는다. 점점 서늘해지는 가을. 차 한 잔으로 심신의 건강을 다지는 건 어떨까. 이와 관련해 ‘리얼심플닷컴’이 많이 마시는 차 5가지를 건강에 좋은…
구별 어려운 ADHD, 인공지능으로 진단한다
산만하고 쉽게 집중하지 못하는 아이를 보며 혹시 ADHD(주의력결핍 및 과잉행동증후군)가 아닌지 걱정하는 부모들이 많다. 단순히 어려서 산만한 것이라 생각하면서도 조기 치료가 필요한 것은 아닌지 초조해지곤 한다. 최근 ADHD  여부를 보다 손쉽게…
이성 교제 않는 청소년, 성격 나쁠까?(연구)
이성 친구가 없다고 해서 딱히 우울하거나 사교성에 문제가 있는 건 아니라는 연구 결과가 나왔다. 이성 교제는 자신감을 기르고, 타인을 이해하고, 감정적으로 성장하는데 필수적인 과정으로 여겨진다. 미국의 경우, 십대에도 마찬가지. 따라서…