건강

다양한 '명절 증후군'…추석 연휴 건강하게 보내는 방법은?

민족 최대의 명절이라는 추석. 하지만 명절이 달갑지만은 않은 사람 역시 만만치 않다. 교통 체증으로 인한 기나긴 귀성길과 주방 일로 인한 육체적 피로, 친척들과의 불화 등이 주 이유다. 명절 문화가 갈수록 간소화되는…

연희진 기자

2019-09-13

과식하지 말고…건강하게 장수하는 팁 6

흡연과 과도한 음주, 운동 안하기, 과일과 채소 섭취 부족 등 4가지 나쁜 습관은 노화를 12년 앞당긴다는 연구 결과가 있다. 그렇다면 어떻게 해야 건강하게 오래살 수 있을까. 이와 관련해 ‘헬스닷컴’이 소개한…

권순일 기자

2019-09-13

목 아프고 손발 저리면…후종인대골화증?

자영업자 주모씨(53)는 언젠가부터 손가락 끝이 자주 저렸다. 처음에는 조금 주무르면 괜찮아지는 듯했으나 증상이 지속됐고, 목뒤도 뻣뻣하고 아파 병원을 찾았다. 처음에는 목 디스크가 의심됐다. 하지만 자기공명영상(MRI) 촬영 결과, 주 씨의 질환은…

권순일 기자

2019-09-13

암을 예방할 수 있는 좋은 생활습관 7

의술이 발달했다고 해도 암으로 고통 받는 사람들이 끊이지 않는다. 따라서 사람들은 암을 피할 수 있는 모든 것에 관심을 갖게 마련이다. ‘호울리빙닷컴’이 소개한 암을 막고 고치는 방법을 알아본다. 1. 가족끼리 건강…

권순일 기자

2019-09-12

행복한 추석 만들기…명절 증후군 극복법 4

민족 최대의 명절 추석 연휴가 시작됐다. 덥지도 춥지도 않은 좋은 계절에 가족, 친지가 모여 조상을 기리고, 성묘를 하며 정을 나누는 대표적 명절이다. 하지만 어떤 사람은 오히려 이로 인해 명절 증후군을…

권순일 기자

2019-09-12

추석 연휴…가장 조심해야 할 것은 “화상”

추석 때는 아이, 어른 할 거 없이 오랜만에 반가운 가족들을 만나게 돼 들뜨게 된다. 그러나 이런 명절에는 음식 준비하며 조리하는 어른들과 그 옆에서 신이 나 주변을 맴돌던 아이들이 화상을 입는…

권순일 기자

2019-09-12

A형간염 대유행 원인은 '조개젓'...정부, "섭취 중단 권고"

A형간염 유행의 주요원인이 오염된 조개젓으로 확인됨에 따라 추석 연휴 음식물 관리에도 비상이 걸렸다. 올해 A형간염 신고건수는 1만 4214명(9월6일 기준)으로 작년 같은 기간 1818명에 비해 무려 7.8배나 증가하는 등 환자가 속출하고…

김용 기자

2019-09-12

추석에 부모님 식성 살피세요..."단백질 섭취 비율 높여야"

이번 추석 연휴에도 기름진 음식이 넘쳐날 것이다. 명절에는 고기, 전 등이 식탁에 많이 오르지만 평소에는 김치, 나물 위주로 먹는 사람이 많다. 특히 노인들은 치아 문제 등으로 인해 고기, 견과류 등을…

김용 기자

2019-09-11