근육 회복을 돕는 음식 5
운동을 하면 근육에 미세한 상처가 생기는 탓에 몸 여기저기서 뻐근한 근육통을 느끼게 된다. 그러나 걱정할 일은 아니다. 상처가 회복되는 과정에서 근육의 양이 늘어나고, 결국 근력이 강화될 것이기 때문이다. 통증을 줄이고…
건강
건강
74,384 개의 기사가 있습니다.
소변 때문에 잠이 깨는 원인 8가지
밤중에 화장실에 가고 싶어 잠자리에서 자주 일어나야 하는 사람들이 있다. 왜 그럴까. 잠자는 동안에도 신장(콩팥)의 혈류량이 증가하면서 소변이 생성된다. 이 때문에 수면 장애가 있다거나 옆에 있는 사람이 코를 심하게 고는…
56세 중국 남성, 15초 만에 신종 코로나 감염
신종 코로나바이러스 감염증이 발원지인 중국에서 급속하게 확산되고 있는 가운데 신종 코로나에 걸린 여성 옆에 서 있던 56세의 중국 남성이 15초 안에 감염이 됐다고 ‘데일리메일’이 7일 보도했다. 데일리메일에 따르면, 중국 저장성…
미 CDC, 일반인 마스크 쓰지 말라는데...
전국이 대체로 맑다가 낮에 중부 서해안부터 점점 흐려진다. 신종 코로나 바이러스 탓에 흐린 마음, 옹이에 마디, 설상가상으로 곳곳에서 미세먼지가 괴롭힌다. 세종, 충북, 대구는 ‘나쁨,’ 수도권과 대전, 충남, 영남지방은 늦은 오후부터…
김우주 감염내과 교수 "태국·일본·싱가포르 입국 검역도 강화해야"
최근 싱가포르, 태국, 홍콩 등 일부 동남아 국가와 일본에서도 다수의 신종 코로나 바이러스 환자가 발생하고 있다. 질병관리본부는 이들 국가를 방문할 시 각별히 주의할 것을 당부했다. 해당 국가들을 방문할 때는 마스크를…
1번째 코로나 환자, 상태 호전돼 오늘 중 퇴원
신종 코로나바이러스 감염증 확진 판정을 받았던 국내 첫 번째 환자가 6일 퇴원할 예정이다. 이 환자(35세 여자, 중국인)는 지난달 19일 우한에서 출발, 인천공항을 통해 입국하던 중 검역 과정에서 발열이 확인됐다. 이후…
왜 과일과 채소 먹으면 치매위험 낮아질까? (연구)
미국 러시 대학교 연구진에 따르면 플라보놀 성분 덕분이다. 플라보놀이란 과일과 채소에 들어 있는 화합물로 항산화, 항염증 효과가 있다. 동물을 대상으로 한 실험 결과에 따르면, 플라보놀은 기억력과 학습 능력 향상에도 기여한다.…
[베닥 건강상담] 포경수술을 했는데도 포피가 귀두를 덮어요
https://youtu.be/iBN7AsrYa5c 베닥 건강상담 17화 출연: 민권식 부산 백병원 비뇨의학과 교수, 윤수은 칼럼니스트 사연: 안녕하세요? 제가 사연을 보낸 건 다름이 아니라 남들과는 확인히 다른 음경 모양 때문입니다. 포경수술을 했는데도 포피가 평상시에…
WHO, 신종 코로나 가짜 정보 대응 고심
신종 코로나바이러스에 관한 그릇된 정보와 가짜 뉴스가 창궐하고 있다. 영국 일간 ‘텔레그레프’에 따르면 세계보건기구(WHO)는 구글과 협력해 사람들이 신종 코로나바이러스 관련 정보를 인터넷에서 검색할 때 WHO나 각국 보건당국이 제공하는 정보가 가장…
"무의식적으로 얼굴 3000번 만져"...감염증 원인 된다
하루에 우리는 얼굴을 몇 번이나 만질까? 예상보다 훨씬 자주 얼굴을 건드리고 있을 확률이 높다. 얼굴을 만지는 행동은 코와 입으로 바이러스를 이동시키는 원인이 된다. 요즘 같이 감염증이 확산될 땐 의식적으로 얼굴을…