2026년 10월 25일 (일)
건강

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환절기 면역력 관리는 ‘친환경’ 제철 나물로
코로나19와 더불어 환절기가 찾아오면서 건강에 유념하는 사람들이 많아지고 있다. 우리 몸은 변화무쌍한 외부환경에 적응하기 위해 평소보다 더 많은 에너지를 소비한다. 이러한 에너지 소비가 지속되면 쉽게 피로를 느끼게 되며 면역력이 약해져…
걷기, 달리기 중 내게 맞는 운동은?
야외에서 운동하기에 좋은 계절이 왔다. 꾸준하게 하는 운동은 면역력을 높이고 건강을 증진시킨다. 따라서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 위축됐더라도 운동 계획을 다시 세울 필요가 있다. 그렇다면 어떤 운동부터 시작하는 게 좋을까.…
팽이버섯 70도 이상에서 익혀드세요
오늘 오전 기온은 1~9도, 오후에는 3~16도의 기온을 보이겠다. 찬바람과 함께 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠다. 미세먼지는 좋음에서 보통. 주말인 내일도 영하권으로 쌀쌀하겠고, 다음 주 월요일까지는 꽃샘추위가 이어질 예정이다. ☞오늘의 건강= 최근…
코로나 19, 공기 중 3시간 생존 가능 (연구)
코로나 19 바이러스가 공기 중에서 3시간, 플라스틱과 스테인리스 표면에서 사흘까지 살아남는다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립보건원(NIH)과 프린스턴 대학교 등 연구진은 코로나 19 바이러스를 의료용 분무기로 공기 중에 뿌리는 방식으로 실험했다.…
코로나19 전염력 5주까지도 간다(연구)
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 환자가 병에 걸린 뒤 5주까지 전염력을 유지할 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 ‘데일리메일’이 보도했다. 이에 따르면, 코로나19 환자가 병에 걸린 후 최장 37일까지 코로나바이러스를 배출해 다른 사람을…
렘데시비르 임상 결과 발표는 언제쯤?
코로나19는 공인된 치료제도, 백신도 없다. 그렇다면 백신보다 먼저 임상시험에 들어간 치료제의 임상 결과는 언제쯤 확인할 수 있을까? 코로나19에 대한 치료는 현재 환자에게 항바이러스제 투여와 함께 대증요법, 보존적 치료 등으로 증상을…
팬데믹 선언...왜 '지금 즉각' 대응해야 하나
세계보건기구(WHO)가 마침내 코로나19에 대해 팬데믹을 선언했다. 하지만 중국과 우리나라, 이탈리아, 이란 등 몇몇 국가에 한정돼 두드러진 확진 증가세에 이 같은 선언을 공감하지 못하는 나라들도 있다. 전 세계가 지금 즉시 확산을…
커피, 집중력 높이지만 창의력과 무관 (연구)
커피는 예로부터 창조적인 일을 하는 사람들의 친구. 헝가리 출신의 세계적인 수학자 에르되시 팔은 "수학자는 커피를 정리(theorem)로 바꾸는 기계"라는 말을 남겼다. 매일 다섯 시간도 안 자면서 글만 쓴 걸로 유명한 프랑스의…
코로나 19, 날씨 따뜻하면 잦아들까?
경칩을 지난 3월 중순, 혹시 점점 따뜻해지는 날씨가 코로나 19를 잠잠하게 해주지 않을까 하는 기대가 커지고 있다. 독감 같은 유행병은 계절성이 뚜렷하기 때문이다. 날씨가 쌀쌀해지면 유행이 시작되고, 겨울에 정점을 지나,…