빵집도 매장 내 섭취 금지...수도권 2.5단계 일주일 연장
당초 오는 6일까지 예정했던 수도권의 ‘사회적 거리두기 2.5단계’가 일주일 더 연장되고, 프랜차이즈형 제과-제빵점과 아이스크림 매장에서도 커피전문점처럼 포장-배달만 허용되고 매장 내 음식 섭취는 금지된다. 중앙재난안전대책본부는 4일 “서울-경기-인천 등 수도권에 대해서는 ‘강화된…
건강
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자녀 교육에 성공한 부모의 특징 5
세상 모든 부모는 아이가 행복한 인생을 살기를 희망한다. 또, 기왕이면 보다 나은 경제적·사회적 지위를 획득하기를 바란다. 안타깝게도 오늘날 대한민국을 살아가는 사람들의 행복감은 비약적인 경제 성장 속도를 따라가지 못한다. 이는 '성공한…
착한 일 하면 건강에도 좋다 (연구)
친절한 행동은 상대방을 웃게 만든다. 뿐만 아니라 행동을 한 당사자의 건강에도 좋다는 연구 결과가 나왔다. 예를 들어 뒷사람을 위해 빌딩 출입문을 잠시 잡아주는 것. 사소한 배려지만 받는 이는 고마움을 느낀다.…
“콜레스테롤을 낮춰요?” 포도의 뜻밖의 건강효과 5
코로나19 때문에 집에서 머무는 이른바 ‘집콕’ 생활이 오래 지속되고 있다. 활동반경이 좁다보니 운동부족으로 뱃살이 눈에 띄게 나온다는 사람이 늘고 있다. 이럴 때는 먹는 것조차 조심스럽다. 신체활동은 부족한데 평소처럼 튀김, 기름진…
“확진자 낙인이 더 두려워요” 코로나 신규확진 198명
국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진이 이틀째 간신히 200명 아래를 유지했다. 하지만 사망자는 2명 늘어 누적 331명이 됐고, 위중·중증환자는 3명 증가해 157명으로 국내 코로나19 발생 이후 가장 많은 숫자를 기록했다.…
비타민 D 부족하면 코로나19 감염 위험 77% ↑ (연구)
비타민 D가 부족하면 코로나19에 걸릴 위험이 77% 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고 대학교 의대 연구진은 코로나 사태가 터지기 1년전부터 내원 환자 489명의 진료 데이터를 분석하고 있었다. 비타민 D도 분석…
몸매 유지하려면…잠 잘 자야 살 안 찐다(연구)
수면과 체중 간에는 연관성이 있다. 이와 관련해 잠을 충분히 자야 몸의 기능이 정상적으로 가동돼 배고픔을 덜 느끼고 결과적으로 날씬 건강한 몸매를 유지할 수 있다는 연구 결과가 있다. 프랑스 유럽미각과학센터 연구팀은…
우울한 상황이지만…기분을 좋게 하는 허브차 4
코로나19 재확산 우려에 따른 사회적 거리두기 시행, 태풍의 연이은 내습…. 짜증이 나고, 우울과 불안 증상이 생기게 하는 상황이다. 이럴 때는 건강한 식습관을 유지하면서 차분하게 마음을 다스리는 시간을 갖는 게 좋다.…
9월 제철 과일 사과, 밤에 먹으면 독일까?
오늘도 전국이 대체로 맑겠고, 아침 기온 서울 19도로 20도를 밑돌며 선선하겠다. 한낮에는 대부분 지역에서 30도를 밑돌겠다. 서울 낮 기온 27도, 대전과 광주 29도로 예상된다. ☞오늘의 건강= 가을을 대표하는 과일인 사과는…
"학교 가기 싫어요" 청소년 아토피 개선 방법은?
아토피피부염의 '아토피'는 '이상한', '기묘한'의 뜻을 가진 그리스어 아토포스(Atopos)에서 유래했다. 병인을 알지 못해 답답해하던 사람들의 심정이 병명에서 드러난다. 현재는 많은 연구를 통해 아토피피부염이 체내 면역계의 기능 이상으로 발생하는 면역 질환이라는 점이…