엽산 충분히 섭취하면, 당뇨 위험 낮아져 (연구)
비타민 B군에 속하는 '엽산'을 충분히 먹으면 당뇨병 예방에 도움이 되는 것으로 나타났다. 미국 컬럼비아대학교의료원 카 카헤 박사는 18일 대한당뇨병학회 'ICDM 2020' 온라인 국제학술대회를 통해 이러한 연구논문을 소개했다. 엽산을 충분히 섭취할수록…
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비타민D 부족하면 코로나19 감염 위험 50%↑(연구)
비타민D가 부족하면 코로나 19에 걸릴 위험이 50%나 커진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 보스턴 대학교 등 연구진이 코로나 19 검사를 받은 19만여 명을 분석한 결과, 비타민D가 부족한 이들의 13%가 코로나에 감염된…
美 CDC 국장 "초기 백신보단 마스크가 효과적"...접종 가능 시기는?
내년 가을 전에는 코로나19 백신을 투여 받기 어려울 것이라는 정보가 미국 보건당국 수장을 통해 전해졌다. 백신 접종이 가능해지더라도, 초기 백신보다는 마스크 착용의 방역 효과가 더 뛰어날 것이란 점도 덧붙였다. -…
“뿌리, 버리지 마세요” 콩에 없는 콩나물의 건강효과
오늘도 콩나물을 곁들인 식사를 한 사람들이 많을 것이다. 우리가 반찬이나 국으로 무심코 먹는 콩나물은 영양의 보물창고나 다름없다. 최근 식물성 단백질의 보고인 콩의 건강효과가 각광받으면서 콩나물의 진가도 다시 주목받고 있다. 건강식품…
“미성년 환자의 85%가 무증상” 신규확진(126명)은 감소
국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 전날보다 27명 줄어든 126명을 기록한 가운데 ‘무증상 감염’과 감염 경로를 알 수 없는 ‘깜깜이 환자’가 방역의 큰 걸림돌로 떠올랐다. 중앙방역대책본부는 18일 0시 기준 코로나19 확진자는…
두툼한 뱃살…꾸준히 줄이는 방법 8
허리를 둘러싼 지방은 건강에 악영향을 미친다. 특히 이 지방은 신체의 주요 장기 주위에 축적되기 때문에 고혈압, 심장질환, 치매, 당뇨병, 그리고 특정 암에 걸릴 위험을 높인다. 지방이 축적되면서 나날이 늘어나는 뱃살은…
커피 마시면…대장암 확산 지연되고, 생존율 높아져(연구)
커피가 대장암의 치명적 진행을 늦추고 생존율을 높이는데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 메이요클리닉 의과대학 연구팀에 따르면, 연구에 참가한 1200여명의 대장암 환자 중 매일 4잔 이상의 커피를 마신 사람들은 13년의…
‘비타민 E의 보고’ 아몬드로 환절기 건강 지키자
남부지방은 내일 아침까지, 제주는 내일 낮까지 비가 내리고 낮부터는 전국이 대체로 맑겠다. 아침 기온은 어제보다 2~3도가량 낮아져 춘천 16도, 서울 17도까지 떨어지며, 낮 기온은 어제와 비슷하겠다. 다가오는 주말에는 전국이 대체로…
"고위험군은 독감-폐렴구균 백신 모두 접종하세요"
11월이면 독감 유행 시즌으로 접어들게 된다. 올해는 코로나19와 독감 유행이 겹치는 '트윈데믹'을 우려하는 사람들로 그 어느 때보다 독감 접종을 받는 사람들이 많을 것으로 예상된다. 특히 해당 질병들의 고위험군에 해당하는 사람들은…
“마스크 써도 식사 때 벗으면...” 무증상 감염이 무섭다
일반 시민을 대상으로 한 코로나 검사에서 첫 확진자가 나왔다. 서울시가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산에 선제 대응하기 위해 일반 시민들을 대상으로 코로나 검사 신청을 받은 결과, 한 명이 확진자로 드러난 것이다.…